-
Egészségmegőrzés
Több teljes kiőrlésű élelmiszert, több rostot
A táplálkozásnak éppen olyan nagy szerepe van a betegségek megelőzésében,…
-
Egészségügyi kérdezz-felelek
Rosttartalmú étrendkiegészítők
Milyen formában a leghatásosabbak a rostos étrend kiegészítők: kapszulaként, kekszként…
-
Gyermekbetegségek
Ásványi anyagok és rostok a gyermek életében
Kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben: a csontokban, a…
-
Egészségmegőrzés
A jó emésztés segítése megfelelő táplálkozással
A jó emésztést bátran nevezhetjük egészségünk és jó közérzetünk alapkövének,…
-
Veszélyes vagy biztonságos
Mire jók a rostok? Miben vannak?
Az élelmi rostok biztosítják a rendszeres napi székletet, segítenek megelőzni…
-
Fogyás és egészség
Mi az élelmi rostok szerepe az egészséges étrendben?
Élelmi rostoknak nevezzük azokat a növényi sejtalkotó elemeket, amelyek az…
-
A jó emésztés titkai
Miért fogyasszunk rostokban gazdag ételeket?
Mindannyian sokat köszönhetünk Dr. Denis Burkittnek és Dr. Hubert Trowellnek,…
-
Orvosi tanácsok
Az egészséges bélműködés helyreállítása
Az ételek maradványait általában alig észrevehető, rendszeres összehúzódások (perisztaltika) továbbítják…
-
A férfi egészsége
A helyes táplálkozás alapjai
A legtöbb ember mindig rohan, kevés gondot fordít az étkezésre.…
-
Fogyás és jó fizikai állapot
Rostok – fogyasszuk mert fogyaszt!
Mi a közös a ropogós sárgarépában, az almában és a…
-
Ételek és italok az étrendben
Rostok az étrendünkben
Nem tartalmaznak energiát, és még csak tápanyagnak sem nevezhetők, mert…
-
Női egészség
Táplálkozás a női egészség védelmében: kiegyensúlyozott táplálkozás, súlytartás
A kiegyensúlyozott étrend kialakítása valóságos művészet. Biztosítanunk kell, hogy étrendünk…
