-
Fájdalom enyhítése
Zöldségekkel a fájdalom ellen
Az étrend megkönnyítheti – de meg is nehezítheti – a…
-
Cukorbetegség tanácsok
Válogasson gazdagon az élénk színű zöldségek közül!
Nem csoda, hogy az éttermi fogásokat petrezselyemmel, paradicsomszeletekkel és mutatós…
-
Anyagcsere
A változatosság a táplálkozásban is gyönyörködtet!
Egyetlen élelmiszer sem tartalmazza valamennyi fontos tápanyagot önmagában – az…
-
Élj egészségesen
Garantált a fogyás zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával?
Zöldségek és gyümölcsök Ha megpróbáltak már fogyni, bizonyára épp elégszer…
-
Koleszterin csökkentés
Csillapítsuk édesség utáni étvágyunkat! – Gyorsan és egyszerűen elkészíthetőek!
Az étkezés mint örömforrás igen fontos tényező az emberek többségének…
-
Fittség
Zöldségfélék, gyümölcsök és diók melyek egészségesebbé tesznek
Együnk annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyi csak belénk fér, mert…
-
Sav-bázis egyensúly
Bázikus táplálkozás minden nap – Zöldségek és gyümölcsök a porondon
A bázikus táplálkozás alapja a frissen, kíméletesen elkészített zöldség, saláta…
-
Egészségmegőrzés
Nutrigenomika a gyakorlatban – Felesleges ételek!
Alapvető tudnivalók A nutrigenomika alapvető állítása, hogy bármi, amit megeszünk,…
-
Egészséges étrend
Az Optimális Étrend legfőképpen növényekből áll
Főleg növényeket egyél: A fehérjékből az emberek többsége számára ideális fehérjebevitel…
-
Koleszterin
Mely zöldség, gyümölcs csökkentik a koleszterin szintet?
Válaszoljunk gyorsan: hány adag zöldséget ettünk ma? Egyet? Vagy egyet…
-
Koleszterin
Koleszterin szint csökkentés zöldséggel, gyümölccsel – 9 lépésben [TIPP]
Hogy minél többet fogyasszunk belőlük, próbáljuk ki a következő 10…
-
Koleszterin
Koleszterin szint csökkentés antioxidánst tartalmazó ételekkel
Az LDL akkor jelenti a legnagyobb veszélyt, ha oxidálódik. Ez…
