A metabolikus szindróma megelőzhető
Metabolikus szindróma alatt az inzulin elégtelen működéséből eredő tünet együttest értjük.
A nyugati világban a betegség enyhébb vagy súlyosabb formái óriási mértékben érintik az idős lakosságot, de a szindróma kialakulásának kezdete egyre fiatalabb korra tehető.
Jelenleg a metabolikus szindróma kiváltó oka ismeretlen.
Egy dolog azonban bizonyos: a páciensek túlnyomó része elhízott, ülő életmódot folytat és valamilyen mértékű inzulinrezisztencia is kimutatható mindenkinél.
A sok cukor-, szénhidrát- és nagy mennyiségű kalória bevitellel párosuló ülő életmódnak bizonyára van köze a szindrómához, de az még nem tisztázott, hogy a túlsúly kiváltó ok, avagy következmény.
- Köhögés és köpettel járó köhögés okai
- Rekedtség okai
- A járás zavara: sántítás és ataxia
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Nem minden inzulinrezisztencia vezet egyértelműen cukorbetegséghez, de akinek a vérében folyamatosan nagy mennyiségű inzulin kering, potenciális áldozatává válhat magas vérnyomásnak, koszorúér- és agyérbetegségeknek, vastagbél- és mellráknak, nem beszélve a kognitív képességek hanyatlásáról.
Kialakult betegségek:
Most nézzük meg részletesebben az inzulin és néhány degeneratív betegség összefüggését!
- Koszorúér-betegségek: a magas inzulinszint serkenti az artériás szövetekben a zsír képződést, valamint az erek simaizomsejtjeinek a növekedését, így érszűkületet okoz.
- Magas vérnyomás és agyér betegségek: Sokkal valószínűbb, hogy nem a táplálékkal elfogyasztott étkezési só a „bűnös”, hanem a vese distalis tubulusaiban végbemenő fokozott Na-visszaszívás, amit a magas inzulinszint vált ki.
- Rák: A mechanizmus valószínűleg az inzulin SHBG-re gyakorolt gátlásának köszönhető.
- Policisztás ovárium szindróma: a nők 6%-át érintő poli-cisztás ovárium szindróma és az inzulinrezisztencia közötti összefüggést már számos kutatás bebizonyította. Ez a betegség a termékeny korban levő nők meddőségének legelterjedtebb kiváltó oka.
- Kognitív hanyatlás: a kognitív képességek csökkenése a metabolikus szindrómában a zsigerek között lerakódott zsír termelte gyulladáskeltő anyagokon keresztül jelentkezik. A gyulladás és a glikáció pedig az Alzheimer-kórban jellemző amiloid plakkok lerakódásának az alapját képezik.
A genetikai prediszpozíción és az ülő életmódon kívül a metabolikus szindróma, valamint az inzulinrezisztencia kialakulásának központi összetevője a túlzott cukor- és finomított szénhidrát fogyasztás.
A metabolikus szindróma közelebbről
Hátterében az inzulinrezisztencia áll. A tünet-együttest, amely számos súlyos betegségek előfutára, sajnos az orvosok nem veszik elég komolyan.
Felsorolunk néhány hatóanyagot, amelyeket a metabolikus szindrómában szenvedők terápiás célzattal fogyaszthatnak:
- pterostilbene és rezveratrol,
- omega-3 zsírsavak,
- benfotiamin és B-vitaminok,
- fahéj,
- kurkuma
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.