Menstruációs panaszok kezelése a kéz reflexmasszázsával
Meghatározás
A menstruáció (lat. menstruus=havi) a női hormonháztartás havi változásainak megnyilvánulása. Egy ciklus körülbelül 28 napig tart, amelynek első felében a petefészkek tüszőben egy petesejtet érlelnek (L 4.3. A petefészek és a petevezeték megbetegedései). A tüsző ebben a szakaszban ösztrogént termel, amely a méhnyálkahártya képződését segíti elő.
A leválás után a tüsző sárgatestté alakul, és progeszteron hormont termel. A progeszteron hatására a méhnyálkahártya képessé válik a petesejt befogadására és további alakítására. Ha nem ágyazódik be megtermékenyített petesejt, csökken a sárgatest aktivitása, és a méh nyálkahártyája vérzéssel kísért gyulladás következtében leválik.
Panaszok:
A méhnyálkahártya vérzéssel kísért leválása gyakran jár
- alhasi fájdalmakkal
- általános testi rosszulléttel
- vegetatív tünetekkel, például hányingerrel, keringési bizonytalansággal, fejfájással
A kezelés módjai:
Mivel belátható idejű, múló panaszokról van szó, a kezelésnek csak a legszükségesebbekre kell szorítkoznia.
A panaszokat az alábbi módszerekkel lehet enyhíteni:
- relaxációs technikák
- vizes borogatás
- enyhe fájdalomcsillapítók
- vegetatív hatású szerek; gyógyszerek: paracetamol, acetilszalicilsav stb.
- gyógynövények: barátcserje, árnika, körömvirág, kamilla, pásztortáska, liba-pimpó, cimicifugagyökér
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.