Visszaszoktatás a szoptatásra (tejelválasztás fokozása)
„Tíznapos kisbabámat születése óta felváltva etetem tápszerrel és anyatejjel, de ezután csak szoptatni szeretném. Lehetséges ez?”
Nem lesz könnyű – hiszen az anyatej ilyen rövid ideig tartó pótlása is a kínálat csökkenését okozza -, de egyáltalán nem lehetetlen. Kellő idővel, odaadással, türelemmel – és az éhes baba készséges együttműködésével – egy anya át tud állni a kombinált táplálásról a kizárólagos szoptatásra. A gyereket úgy lehet leszoktatni a tápszerről, ha az anyatej pótolja a különbözetet. A részlegesről a kizárólagos szoptatásra való átállás megkönnyítése érdekében a következő módszerekkel lehet fokozni a tejelválasztást.
Tejelválasztás fokozása:
- A mell kiürítése: mivel az emlő gyakori és rendszeres ingerlésének fontos szerepe van a tejelválasztásban (minél kevesebb fogy belőle, annál kevesebb termelődik), a mellet nappal legalább két és fél óránként, éjszaka háromóránként ki kell üríteni (akár szoptatással, akár fejessel).
- Befejező fejés: minden szoptatás végén rá kell szánni 5-10 percet a fejesre, hogy mindkét mell alaposan kiürüljön, mert ez nagyobb tejtermelésre serkenti. A lefejt tejet későbbi fogyasztásra le lehet fagyasztani, de tápszerbe keverve is oda lehet adni a gyereknek.
- A tápszeradag csökkentése: a tápszert nem szabad egy csapásra megvonni a gyerektől. Ameddig az anyának nincs elég teje, a kicsinek szüksége van a kiegészítő táplálékra, de a cumisüveget csak a szoptatás végén kapja meg. Ahogy egyre több lesz a tej, csökkentse az egy-egy üvegben adott tápszermennyiséget. Ha a baba fogyasztásáról naplót vezet, annak az anyatej növekedésével párhuzamosan, lassan csökkenő tápszermennyiségről kell tanúskodnia.
- Szoptatás segédeszközzel. Megfontolandó valamilyen szoptató anyáknak való szoptatási segédeszköz alkalmazása, mivel jelentős mértékben megkönnyítheti az átállást a tápszerrel kombinált szoptatásról a kizárólag anyatejes táplálásra. Az ilyen készítmények lehetővé teszik, hogy a baba a mellből szopja a tápszert, így az emlő is megkapja a kellő ingereket, és a baba is a szükséges táplálékot.
- Pelenkaszámoló: folyamatosan ellenőrizze a pisis és kakis pelenkák mennyiségét, hogy kiderüljön, eleget kap-e a gyerek enni. Ezenfelül, az átmenet időszakában tartsa a kapcsolatot a gyerekorvossal, és gyakori méréssel is ellenőrizze, eleget eszik-e a baba.
- Esetleg gyógyszeres kezelés is szóba jöhet: vannak erre alkalmas gyógynövények (a szoptatási tanácsadók szerint csekély mennyiségű görögszéna serkenti a tej képződést). De – a gyógynövényéi gyógyszerfogyasztás egyébként is érvényes szabályainak is megfelelően – a tej képzést serkentő készítményeket is csak orvos, gyerekorvos, a sajátos helyzetet ismerő szoptatási tanácsadó tudtával szabad fogyasztani.
- Csak türelem: a visszaszoktatáshoz idő kell, és sikeréhez a külső segítség is fontos. Lehetőleg kérjen segítséget a társától, családtagjaitól, barátoktól.
Forduljon segítségért egy szoptatási tanácsadóhoz!
Ha nem tud szoptatási tanácsadót választani, kérdezze meg a kórháztól, az orvosától, a védőnőtől vagy a helyi anyavédő szolgálattól, hogy kit tudnak ajánlani.
Mennyi ideig tart a visszaszoktatás?
A visszaszoktatás az anyának néhány naptól néhány hétig terjedhető egész napos odaadást követel, de ez a várható kudarcok ellenére végül meghozza jutalmát. Bár igen ritkán, mégis előfordulhat, hogy nem sikerül, és részben vagy teljesen be kell érni a tápszerrel. Ha így járna, akkor se legyen lelkifurdalása. Legyen rá büszke, hogy minden lehetőt megtett a szoptatás érdekében. És emlékezzen arra, hogy a gyereknek még a rövid ideig tartó szoptatás is óriási hasznára válik.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.