Egészségmegőrzés - 2. oldal

/ Egészségmegőrzés

Egészségmegőrzés

Tíz ok, amiért érdemes mozogni
Ha megkérdezzük a rendszeres testmozgástól ódzkodókat, miért nem sportolnak kicsit…
Egészségmegőrzés

Mozgással a jó közérzetért! A testmozgás előnyei
A testmozgás hiánya 1966 nyarán öt makkegészséges, 20 éves fiatalember…
Egészségmegőrzés

Halolaj élettani előnyei
Leggyorsabban és legkönnyebben alighanem a halolaj-kapszulákból tehetünk szert az omega-3…
Egészségmegőrzés

Kalcium-kiegészítők mennyire hasznos?
Egyetlen multivitamin-készítmény sem tartalmazza a naponta szükséges mennyiségű kalciumot, mégpedig…
Egészségmegőrzés

Multivitaminok és egyéb jótékony kiegészítők? Szedjük őket?
Egyesek – akik például eleve szednek valamilyen méregdrága, „hiperszuper” kiegészítőt,…
Egészségmegőrzés

A cukor kiiktatása étrendünkből
Mindenki tudja, hogy a cukor hizlal. Az is közismert, hogy…
Egészségmegőrzés

Rákmegelőző étrend
Íme, néhány rákellenes módszer a legújabb tudományos kutatások alapján. Több…
Egészségmegőrzés

Egészségtelen zsiradékok
Az utóbbi években az élelmiszerekkel kapcsolatos egyik legnagyobb ijedelmet a…
Egészségmegőrzés

Káros élelmiszerek, túlzott só hatásai
Aki sokáig óhajt élni, mégpedig jó egészségben, annak tartózkodnia kell…
Egészségmegőrzés

Hogyan küzdjük le rossz étkezési szokásainkat?
Az okok felismerése Szakértők szerint az evési kényszer hátterében az…
Egészségmegőrzés

Legyen öröm az étkezés
Tanuljuk meg élvezni az evést! Talán fölöslegesnek tűnhet külön beszélni…
Egészségmegőrzés

Kevesebb kalória – Hogyan alakítsuk át étkezési szokásainkat?
Hara hacsi-bü Az okinavai ember jóval előbb abbahagyja az evést,…

×