-
Koleszterin
Feldolgozott élelmiszerek és magas koleszterin-szint kapcsolata
Az igazság a táplálkozási szokások mögött: Evolúció és tudományos eredmények… -
Koleszterin
Koleszterinszint csökkentés: minőségi zsír és fehérje, összetett szénhidrátok
Az energiát adó kalóriák – fontos az optimális mennyiség! A… -
Koleszterin
Amit a fehérjedús diétákról tudni kell! – tények és tévhitek
Talán egyetlen más étrend sem keltett akkora érdeklődést és gerjesztett… -
Koleszterin
Bevált kalóriacsökkentő módszerek a dietetikustól
Az energiabevitel korlátozásának (és a több energia égetésének) nem kell… -
Koleszterin
Melyek a hasznos és káros zsírok?
Bár rengeteg szó esik általában a zsírszegény ételek előnyeiről, tudni… -
Koleszterin
Ami mellett nem mehetünk el szó nélkül: a pizza probléma
Ki ne szeretné a sajtot? A praktikus szeletelt vagy darabolt… -
Koleszterin
Olivabogyó és olivaolaj -értékes tápanyagok pár cseppben!
Az egyszeresen telítetlen zsírokban és szívbarát növényi tápanyagokban gazdag olajbogyó… -
Koleszterin
Mely élelmiszerek tartalmaznak omega-3 szírsavat?
Miközben csökkentjük étrendünkben a „rossz” zsírok mennyiségét, célszerű növelni a… -
Koleszterin
Mogyorófélék a koleszterinszint csökkentés érdekében [2020]
Régen (mondjuk öt évvel ezelőtt) egyetlen magára valamit is adó… -
Koleszterin
Tippek a rostbevitel növelésére
Az egyik legfeltűnőbb különbség a barlanglakók étrendje és a miénk… -
Koleszterin
A reggeli gabonapehely meglepő fontossága
Lehet, hogy most azon törjük a fejünket, hogyan fogyaszthatunk el… -
Koleszterin
Fehér szénhidrát egészségtelen!
A rostok és összetett szénhidrátok bevitelének növelésére jó módszer az…