-
Veszélyes vagy biztonságos
Mit együnk az étterembe, hogy ne hízzunk el?
Van, aki két megbeszélés között ugrik be egy szendvicsre, mások… -
Cukorbetegség tanácsok
Állítsa össze tudatosan a bevásárlólistát! Segítünk benne!
Az igazán sikeres bevásárlás már azelőtt elkezdődik, hogy elindul otthonról.… -
Stresszkezelés
Az önmegismerés a stressz legyőzésének fontos állomása
Stresszreakciók Aggódó típus? Az teszi stresszessé, hogy irreális célokat állít… -
Stresszkezelés
Tippek és tanácsok a leküzdésére a stressz leküzdéséhez
A változás okozta stressz Minden változás, még a kellemesek is… -
Cukorbetegség tanácsok
Külföldön is élhetsz egészségesen, ha cukorbeteg vagy!
Az idegen országok felkeresése rengeteg izgalmat tartogat: új szokásokat, különleges… -
Cukorbetegség tanácsok
Egészséges élet cukorbetegen, a tengeren is!
Egy hosszabb tengeri hajóút sokak számára maga a megvalósult álom.… -
Stresszkezelés
Töltse ki életvezetési diagramunkat, tudja meg mely területekre kellene több időt fordítania!
Rendszerint mindenki akkor elégedett önmagával és a világgal, ha életének… -
Magasvérnyomás kezelése
Problémák és megoldások: küzdjük le az akadályokat!
Eddzünk együtt egy barátunkkal, vagy lépjünk be egy klubba. Vezessünk… -
Magasvérnyomás kezelése
Végleges változtatás a tartós vérnyomás csökkentés érdekében
A változtatás folyamata egymástól jól elkülönülő lépésekből áll. Minden egyes… -
Sav-bázis egyensúly
A sav-bázis egyensúly megteremtése hat lépésben – avagy hogyan őrizhetjük meg?
Ha tekintettel vagyunk test, szellem és lélek, valamint életfeltételeink szoros… -
Koleszterin
Ami az erekciót (is) előidézi: a nitrogén-monoxid
Ismerje meg a nitrogén-monoxid és az endotél fogalmát A vegyület,… -
Koleszterin
Szívbetegség kockázatát csökkentse rendszeres mozgással
Életmódunk minden másnál nagyobb hatással van szívünk egészségére. Még ha…