fogyás - 9. oldal

/ fogyás

Egészséges étrend

A kalóriabevitel korlátozása veszélyes
A legtöbben úgy gondolnak a „fogyókúrás” étrendre, mint egy kalóriamegvonásos…
Egészséges étrend

6 kulcslépés a fogyáshoz
Minden súlyvesztést célzó program kulcslépései a következők: 1.Hagyd el teljesen…
Koleszterin

Koleszterinszint csökkentés: minőségi zsír és fehérje, összetett szénhidrátok
Az energiát adó kalóriák – fontos az optimális mennyiség! A…
Cukorbetegség

Diabétesz – A javulás kitaposott ösvénye
Ha rostot eszünk, máris hozzájárulunk egészségünkhöz. Így jobban elkerülhetők bizonyos…
Cukorbetegség

Zsírégető kombinációk cukorbetegség megelőzésére!
A főfogások tökéletes összeállítása Zsírégető ételkombinációk Az antidiabetikus desszertek is…
Cukorbetegség

Együnk egészséges zsírokat kerüljük az ártalmasokat!
A diabétesszel kapcsolatos egyik legnagyobb tévhit az, hogy a kockázatok…
Cukorbetegség

Fahéj és króm – Tegyük rendbe a vércukorszintünket!
A vércukor stabilizálása fahéjjal és krómmal A krómmal együtt a…
Fittség

A fiatalság forrása a fogyás – a legjobb tippek
El a kezekkel a különféle fogyókúrás receptektől, mert ezektől a…
Egészsegesen lefogyni

Négy + 1 tény a fogyásról és az elhízásról
Melyik a nehezebb: meghízni vagy lefogyni? Meghízni nagyon könnyű. Elég,…
Egészsegesen lefogyni

A mediterrán diéta féltve őrzött titkai
Valóban követendő és egészséges a mediterrán diéta? Tény, hogy a…
Egészsegesen lefogyni

Az étrend, amitől lefogyunk egyszer és mindenkorra!
Az étrend, melyet Michelle Obama is követ! A Harvard Egyetem…
Fogyás és egészség

Mit tegyek, ha a fogyás mégis sürgős?
A fogyókúrával foglalkozó tudósok és táplálkozás-tudományi szakemberek mára már világszerte…

×