-
Egészségmegőrzés
Több teljes kiőrlésű élelmiszert, több rostot
A táplálkozásnak éppen olyan nagy szerepe van a betegségek megelőzésében,…
-
Egészségügyi kérdezz-felelek
Rosttartalmú étrendkiegészítők
Milyen formában a leghatásosabbak a rostos étrend kiegészítők: kapszulaként, kekszként…
-
Babaápolás
Gabonafélék a baba étrendjébe, mire figyeljünk?
A gabonákat otthon is előkészíthetjük, ha egy vas serpenyőben megpirítjuk…
-
Veszélyes vagy biztonságos
Mire figyeljünk a gabonafélék vásárlásánál? Mennyire egészséges a gabona?
A teljes kiőrlésű gabonafélék – búza, rizs, kukorica, zab, árpa,…
-
Fogyás és egészség
A gabonafélék helye az étrendben
A gabonafélék táplálkozás-élettani szempontból a legfontosabb táplálékaink közé tartoznak. Napjainkban…
-
Rákmegelőző életmód
Csillapíthatatlan vágyakozás a cukor után
A cukor szó sokak számára a háztartási vagy kristálycukor szinonimája.…
-
Ételek és italok az étrendben
A lenmag: milyen jótékony hatásai vannak?
A háztartásokban nem is olyan régen még csak az abroszokba…
-
Anyagcsere
Mi a különbség a magvas és a teljes kiőrlésű kenyér között?
Már megtanultuk, hogy a bevitt energia zömének szénhidrátból kell származnia,…
-
Gyógynövények
Kukorica, ősi gyógymód a vesekő ellen
A kukorica a pázsitfűfélék (Gramineae) családjába tartozó, termesztett, egyéves, egyszikű…
-
Koleszterin csökkentés
Egy egészséges diéta választása – Együnk finomat és egészségeset!
A helyes megközelítés a következő: Melyik az az ezer és…
-
Koleszterin csökkentés
Amit a korpáról tudni kell – És itt nem a hajban lévő korpáról beszélünk!
Ma már csak talán néhány, hegyekben élő remete nem hallott…
-
Egészséges étrend
Gabonatermesztés tényleg visszahatott a egészség romlására?
Számos újságcikk, antropológiai témájú PhD-dolgozal tárgyalja az egészségi állapot látványos…
