• elhízás

Elhízás és túlsúly okai és kezelése

Az elhízás a zsírok nagymértékű felhalmozódá­sát jelenti a szervezetben. A fejlett világban gya­kori jelenség. Betudható többek között a „mű­anyag” ételek elterjedésének, továbbá a rendkívül mozgásszegény életmódnak. Nem biztos, hogy egy elhízott egyén többet eszik, mint normális testsúlyú társa, de mindenképpen többet eszik, mint amire szervezete igényt tart! A korral is nő a testsúly, és lassulnak a lebontó folyamatok. Rit­kán lehet az elhízásnak hormonális oka is: példá­ul csökkent pajzsmirigy-működés, Cushing-kór vagy szteroid gyógyszerek (tartós) szedése.

Az elhízás szövődményei

Sokféle tünet, betegség állhat össze­függésben a túlsúllyal, az elhízással:

• csípő- vagy térdízületi gyulladás,
• hátfájdalom,
• légzési nehézségek,
• epekő,
• szívkoszorúér-betegség,
• rekeszsérv,
• magas vérnyomás,
• magas koleszterinszint,
• menstruációs zavarok,
• műtét utáni problémák, pl. mellkasi fertőzés, mélyvénás trombózis,
• szélütés,
• M-es típusú cukorbetegség,
• visszértágulat

A túlsúly mindig fokozott kockázatot je­lent, kialakulhat szívkoszorúér-betegség, cukorbetegség, szélütés, de akár hátfájda­lom vagy más mozgásszervi zavarok is fel­léphetnek, éppen a nagyobb testsúly mi­att. A csekély túlsúly kevésbé veszélyes, különösen akkor, ha rendszeres testmoz­gást végzünk, és kiegyensúlyozott az étren­dünk. Az egészségügyi felvilágosító prog­ramok gyermek- és felnőttkorban egyaránt hangsúlyozzák a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás fontosságát.

Az elhízás meghatározása

A szakértők a BMI (testtömegindex) fo­galmát használják az elhízottság megálla­pítására. A BMI egyszerű módon kiszá­mítható: a kg-ban mért testsúlyt kell elosztani a testmagasság m-ben megadott értékének négyzetével (kg/m²). Elhízott­nak tekinthető az, akinek BMI értéke 28 feletti (nőknél), ill. 30 feletti (férfiaknál). A BMI érték irányadó, de több tényezőt kell figyelembe venni. Így a derékbőséget, mivel a derék köré lerakódott „úszóöv” például emeli a szívbetegségek kockázatát.

Az elhízás kezelése

A legbiztosabb módszer: együnk keveseb­bet, mozogjunk többet! A testsúlyvesztés csak fokozatos lehet, és a testmozgás is csak fokozatosan növelhető. Optimális volna, ha valaki eléri az ideális testsúlyt, azt meg is tartsa. Gyógyszeres úton is kezelhető az elhízás, és végső soron sebészi módszerek is léteznek.

• Gyógyszerek – korábban sokféle gyógy­szert alkalmaztak, kevés sikerrel, ráadá­sul ezeknek súlyos mellékhatásaik is vol­tak. Az újabb szerek a zsírfelszívódást gátolják, vagy központi idegrendszeri hatásuk révén étvágycsökkentők.
• Sebészi módszerek – ezek nagyon szél­sőséges megoldások, és csak igen súlyo­san elhízottakon alkalmazandók, ha már minden egyéb módszer csődöt mondott. A két legismertebb eljárás az állkapcsok „összedrótozása”, így a beteg csak folya­dékot tud fogyasztani, vagy a gyomor­szűkítő eljárás (gasztroplasztika), amely­nek során a gyomor nagyobb részét kiiktatják, így csak kisebb mennyiségű ételt fogyaszthat a beteg.

Szerző: Griffel Tibor

Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.