Ekcéma babáknál, hogyan kezeljük?
Bárkinek kiszáradhat a bőre, de hogy kinek mennyire, alapvetően két dologtól függ: az egyéni hajlamtól és a minket körülvevő környezetünktől. Az egyéni hajlam azt jelenti, hogy ugyanúgy, ahogy léteznek alacsony és magas emberek, vannak olyanok, akiknek könnyen kiszárad a bőre, és olyanok is, akik szinte nem is ismerik ezt a problémát.
A bőr kiszáradása, viszketése
Előfordulnak azonban olyan állapotok (betegségek) is, mint például az ekcémás gyermekeké, amikor is a bőr nagyon hajlamos a kiszáradásra, ami igen kifejezett viszketéssel is jár. A környezet is erősen befolyásolja az ember bőrének állapotát. Jól ismert tény, hogy hidegben könnyebben kipirosodik, kiszárad a bőr (különösen a kézen és az arcon). Ugyancsak gyakori, hogy télen a jól fűtött, alacsony páratartalmú lakásban arra ébredünk, hogy a bőrünk vízhiányos, érdes tapintatú, olykor viszket.
Sőt, nem ritka, hogy nyáron a légkondicionáló berendezések gyakori és tartós használata esetén is hasonló panaszok jelentkeznek. De a túlzott tisztálkodás is többször lehet oka a bőr vízhiányos állapotának. Ritkán gyógyszerek mellékhatásaként is észlelünk bőrszárasságot, különösen vízhajtók, antiandrogének esetén.
Mikor beszélünk bőrszárazságról?
A normális bőr felszíni rétegei akár 25% vizet is tartalmazhatnak, azonban bőrszárazság esetén ez az érték 10% alá is süllyedhet. A bőr természetes vízmegkötő anyagai jelentősen befolyásolják a bőr víztartalmát. Amikor a legfelső szaruréteg saját lipidjei, bizonyos okok miatt (betegség, pajzsmirigy probléma, hormonzavar, vegyszerek túlzott használata) lassan, vagy hiányosan termelődnek, a vízhiány intenzívebben jelentkezik, a bőr könnyebben kiszárad, védtelenebbé válik.
A sejtek ilyenkor összezsugorodnak, meglazul a sejtek közötti kapcsolat, ami ahhoz vezet, hogy a hám még kevésbé tudja megőrizni a víztartalmát. Ilyenkor a bőr szárazzá, hámlóvá, érdessé válik, fénytelen, jellegzetes apró sebek, sőt repedések is keletkezhetnek rajta.
- Négy előny, amelyek miatt megéri kollagént fogyasztani
- A libidó csökkenése és okai
- A szexuális fejlődés visszamaradásának okai
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Bőrszárazság kezelése
Tudatos odafigyeléssel, bőrtípusunknak megfelelő, folyamatos, célirányos ápolással, szükség esetén szakorvosi segítséggel biztosan megelőzhetjük a bőrszárazságot. A hidratáló krémekben a víz áll az első helyen az összetevők felsorolásában. Egy-egy nappali krém, akár 70% vizet is tartalmazhat. A hidrátálás valódi értékét a vízmegkötő anyagok minősége biztosítja, ugyanis a víz pillanatok alatt elpárolog, ha nincs mellette olyan anyag, ami megkösse.
A glikolok, a szorbitok és a glicerin hagyományos nedvesítő-szerek. Hatásuk azonban inkább csak a bőrfelszínre korlátozódik és a krémek beszáradásának megakadályozására alkalmasak. Az aminosavak, a polipeptidek, a karbamid, a nátriumlaktát a mélyebb rétegekre is hatnak, ezért tartósabb és intenzívebb hidratálás biztosítható az ilyen anyagokat tartalmazó emulziókkal.
A leginkább használt nedvességmegkötő és nedvesítő anyagok:
- Agar-agar: növényi nyákanyag (vörösmoszat) – pakolásban használják, rengeteg vizet vesz fel, ezért a bőr nedvesítésében van szerepe.
- Aloe vera Extract/Gel – hidratálja a szöveteket, védőréteget alkot, a bőr öngyógyuló-képességét is növeli, véd az UV=sugarak ellen.
- Glycerin – háromértékű alkohol, növényi és állati zsírokból nyerik, kiváló felszíni nedvesítő, magasabb koncentrációban (30%) felett azonban izgatja, szárítja a bőrt.
- Hialuronsav – a baromfitarajból nyert természetes anyag, nagy molekulájú anyag révén nem juthat a kötőszövetbe, a bőrön filmet képezve megköti a vizet, nagyon drága készítmény, éppen ezért általában kis mennyiségben szerepel a krémekben.
- Tejsav – bőrrokon anyag, természetes eredetű, jó vízmegkötő.
- Linolsav – értékes kozmetikai anyag, csökkenti a transzdermális vízveszteséget.
- Urea vagy karbamid – szintetikusan állítják elő, bőrrokon anyag. A száraz bőr karbamid tartalma 50% -kal kevesebb is lehet, mint a normál bőré, intenzíven befolyásolja a szaruréteg vízmegtartását, ugyanakkor nem drága anyag.
A száraz bőr megelőzése
- Kíméletes tisztálkodás (nem muszáj például minden alkalommal az egész testet szappannal lemosni, elegendő lehet az intim területek szappanozása). A tusfürdő egyébként ilyen szempontból nem jobb, mint a szappan.
- Párásító alkalmazása a lakásban.
- Megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás.
- Bár nem bizonyított egyértelműen, de úgy tűnik, hogy egyes táplálékok is javítják a bőr ellenálló képességét. Ilyenek például a hal, illetve egyes növényi olajok. Természetesen ezeket huzamosan, hónapokig kell fogyasztani, hogy hatásuk legyen.
- Óvatos törölközés (dörgölés helyet inkább itassuk fel a vizet bőrünkről puha törölközővel).
- Testápolók használata. A testápolóknak jól ismert rövid távú hatásuk van: fokozzák a bőr víz- és zsírtartalmát, a bőr simább, rugalmasabb lesz. Kevésbé ismert a hosszú távú hatás: rendszeres használattal újraépül a bőr ellenálló képessége (a bőr barrier), de ez legalább egy hónapot igénybe vesz. Természetesen erre is csak rendszeres, naponkénti 1-2 alkalommal való használat mellett lehet számítani. (A rövidhatású szerekkel napi 4-6 kezelésre lenne szükség ehhez, amit kevesen tudnak megoldani.)
A kiváltó okokról
Amikor a bőrszárazság bőrpírrel társul, vagyis a bőr gyulladt és ezt erős viszketés is kíséri, akkor ekcémáról beszélünk. Ez az életminőséget nagymértékben befolyásoló betegség igen gyakori, és nemcsak esztétikai problémát okoz, sokszor beilleszkedési zavarokat, pszichés megterhelést is jelent a betegnek. Az ekcéma egy speciális formája az úgynevezett atopiás dermatitis, mely általában csecsemő vagy kisgyermekkorban jelentkezik, ritka a serdülőkori vagy felnőttkori előfordulása.
A gyermekkori ekcéma kiváltója nem egy specifikus allergén, bármi lehet. Ilyenkor a gyermek bőre fokozottan érzékeny, számos környezeti allergénre (házipor, kutya-, macskaszőr, fű-, fapollenek) túlzottan reagál. Az atopiás dermatitis klinikai megjelenését a sokszínűség jellemzi. A betegség lefolyása kiszámíthatatlan. Az atopiás beteg bőre sápadt és száraz, csökkent viszketési ingerküszöb jellemzi.
Csecsemőknél és kisgyermekeknél
- A csecsemőkori forma 1-6 hónapos korban kezdődik, és az esetek felében 2-3 éves korra véget ér. Többnyire az arcon, a hajas fejbőrön és a homlokon, gyulladt alapon, diffúz, hámló területek jelentkeznek. Élénkvörös papulák, esetleg apró hólyagok is előfordulnak. Súlyosabb esetekben a váladékozó hólyagok megnyílnak, és pörkösödéssel gyógyulnak. A vakarózás miatt az ekcémás plakkok gyorsan fertőződnek és másodlagos bakteriális infekciók alakulhatnak ki.[brbr]A bőrtünetek hónapokon keresztül fennállhatnak, mely a csecsemőt nyugtalanná teheti, sokat sírhat, fejét és arcát a lepedőhöz dörzsölheti, nyugtalanul alhat. Ez az állapot sok esetben megzavarhatja a csecsemő és szülő közötti kapcsolatot. 1-2 éves korra az előbb említett bőrtünetek háttérbe kerülnek. A betegség lefolyására jellemző a tünetes és hosszabb ideig tartó tünetmentes időszakok váltakozása. A csecsemőkori atopiás dermatitis spontán is gyógyulhat vagy átmehet a gyermekkori atopiás formába.
- A gyermekkori fázisban (3-10 éves korban) az elváltozások kitüntetett helye már nem az arc, hanem a könyök és a térdhajlat, majd a nyak, a csukló, a boka és a fül mögötti bőrterületek. A típusos elváltozások inkább papulosusak, excoriáltak, lichenifikáltak, prurigós jellegűek. A gyermek bőre fokozatosan szárazzá, lemezesen hámlóvá válik és megvastagszik. Jellemző továbbá, hogy nyáron, napozást követően a bőrtünetek csaknem teljesen eltűnnek, majd ősszel ismét megjelennek. A legkorábbi jel az ujjbegyek kiszáradása, amely szinte valamennyi ujjat érintheti a kézen.[brbr]Gyakori tünet még a szájszélek berepedése, kipállása mindkét szájzugban. Nem ritka a fülcimpák berepedése sem, súlyosabb esetekben pedig a már említett térd- és könyökhajlatok gyulladása is kialakulhat. A száraz bőrű gyermekeken a természetes védekezés zavarát igazolja a vírusos szemölcsök megjelenése a tenyéren, illetve a körömágyak körül. Ugyancsak közösségekben, főleg uszodákban fertőznek a kis kerek, bőrszínű, néhány milliméter nagyságú szemölcsök, de nem ritkák az atkás fertőzések sem. Az atopiás gyerekek általában élénkek, nyugtalanok, agresszívek, frusztráltak lehetnek, gyakoriak a konfliktusaik a környezetükkel és a családdal.
Felnőtteknél
A felnőttkori forma általában krónikus betegség, mely már csecsemőkorban megkezdődik, átnyúlik a gyerekkorra és a felnőttkorban is megmarad. A hajlatok, a nyak, a kéz és a láb is érintett. Fiatal felnőtt nőknél a mellbimbó körüli dermatitis megjelenés nagyon jellegzetes. A tünetek diszkrétebbek és kisebb területekre lokalizáltak, de a bakteriális és virális szuperinfekciók ronthatják a tüneteket. A bőrelváltozások rosszabbodása legtöbb esetben összefüggésbe hozható hormonhatásokkal és mentális stressz állapotokkal.
Miként kezeljük?
Ahhoz, hogy a beteg együttműködését megnyerjük részletes felvilágosítás szükséges a betegségről. A beteggel vagy a szülővel meg kell értetni, hogy milyen, a betegséget rontó rizikófaktorokat (száraz levegő, bizonyos ételek, házipor) kell elkerülni az élet folyamán. Fontos tanács, hogy az atopiás gyerek kerülje a forró fürdőt, a lúgos szappanok és irritáló habfürdők használatát. Érdemes rövid ideig (max. 10 percig) tartó langyos vizes (30 °C) zuhanyzási alkalmazni. A tisztálkodáshoz fürdőolajokat, tusolóolajat, emulzifikáló vagy hidrofil mosakodó kenőcsöket érdemes használni szappan helyett.
Hidratáló krémek
A puhító, hidratáló krémek használata különösen mosakodás után ajánlatos, mert így a bőr vízmegtartó képessége nagyobb. Fontos azonban tudni, hogy ezek az ápoló krémek korlátlanul használhatók a nap bármely szakában. A krémek általában könnyebben kenhetők, hamarabb beszívódnak a bőrbe, ezért elsősorban reggel és napközben javasoljuk ezek használatát.
A zsírosabb kenőcsök inkább estére ajánlottak
Hangsúlyozni kell a beteg ruházkodásával, étkezésével kapcsolatos tanácsokat is. A ruházat ne legyen túl meleg, kerülni kell a dörzsölő textilféleségeket, a gyapjú, a selyem és az irritáló műszál viseletét. Bizonyos ételek (tej, tojás, hal, kagyló, mogyoró), amennyiben rontják a beteg ekcémájának állapotát, akkor azok kerülése indokolt.
Porral, piszokkal, fokozott allergén expozícióval és izzadással járó fizikai terhelés nem javasolt. Az uszodában a klóros víz irritálhatja az ekcémás bőrt. Ezért az úszás előtt közömbös, zsíros krémet, úszás után pedig olajos tusfürdőt kell használni. A súlyos ekcémás kisgyereknek nem tanácsos az uszoda. Az ekcémások jelentős részének jót tesz a napfény. A napon való túlzott tartózkodás azonban káros is lehet, ezért a fokozatosság és a fényvédő krémek használata feltétlenül szükséges. A pszichés vezetés is fontos része a gondozásnak.
Nemcsak az atopiás gyerek, hanem szülei is gondos odafigyelést igényelnek, gondoljunk csak az éjszakai csillapíthatatlan vakarózásra és azok következményeire. De a különböző lelki problémák, a stressz, a bánat, a sajnálkozás, az örökös orvoshoz járás mind-mind olyan tényezők, melyek a bőrtünetek fellángolását, romlását okozhatják. Sokszor azt sem könnyű eldönteni, hogy az ekcémás, viszkető bőrtünetek teszik frusztrálttá, aggódóvá a gyermeket, vagy a lelki okok önmagukban is direkt hatással vannak a viszketésre és a hámló bőrtünetek kialakulására. Azt gondolom, hogy a bőrgyógyásznak sokszor a pszichológussal együtt kell közösen kezelnie és megoldania ezeket a problémákat.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.