A rák esetében attól függ melyik fázisban van a betegség, úgy használhatják a szaunát!
Tényleg így van!
A modern gyógyászatnak köszönhetően számos terápia létezik, amely visszaszorítja a rákos megbetegedéseket, néha még meg is gyógyítja azokat. A rákos betegek is aktív résztvevői lehetnek az életnek és gyakran szép kort élnek meg. Ennél a komoly betegségnél különösen fontos a páciens megfelelő fizikai erőnléte. Az olyan agresszív beavatkozások, mint az operációk, a kemo- vagy sugárterápia fázisában a szaunázás egyáltalán nem ajánlott, még kevésbé akkor, ha a beteg állapota ezt nem teszi lehetővé. Minden egyéb esetben a rákos betegek is nyugodtan igénybe vehetik az izzasztófürdőt, nekik különösen jót tesz az immunrendszer stimulációja. A szaunában átélt fürdő pszichére gyakorolt hatását sem szabad lebecsülni. Ezeknél a súlyosan beteg pácienseknél nagyon fontos, hogy a körülményekhez képest minél jobban érezzék magukat.
A fejfájás és egyéb fájdalmak
A fájdalom nagyon kellemetlen tud lenni. Viszont a fájdalmaknak is megvan a maguk célja, mégpedig az, hogy jelezzék a test felé, hogy valami nincs rendben, és baja történhet, ha nem figyel oda Egy forró tűzhelylap esetén például nagyon hasznos lehet. Kellemetlen lehet, ha a fájdalom elveszíti a figyelmeztető funkcióját, és már csak kínoz. Sok, fájdalmat kiváltó ok a túlzott megterheltségre és a feszültségre vezethető vissza. Rengeteg ember szenved gerincproblémáktól a kevés mozgás miatt, és attól, hogy a nap legnagyobb részét ülve tölti. A rossz test-tartás ezeket a problémákat csak tetézi. Nem csoda, hogy a legtöbb ember keresztje a rossz derék
A hibás és egyoldalú megterhelés fájdalmas izommerevséghez vezet, ha hiányzik a szükséges kiegyenlítés. Mivel ez fájdalommal jár, ezért a test tudat alatt, hibás testtartással próbál a fájdalom ellen védekezni. Az izmok jobban megfeszülnek, és a fájdalmak erősebbek lesznek. Ez tehát egy igazi ördögi kör!
Azért erre még is csak a jó a szauna!
A fájdalmak leküzdésére az egyetlen esély, ha áttörjük ezt az ördögi kört. Ebben pedig a szauna segít. Az izzasztókabinban uralkodó forróság csodálatosan lazítja el az izmok makacs merevségét, és az egész mozgásrendszer ellazulhat. Ez a legjobb kezdet ahhoz, hogy a fájdalmak eltűnjenek. Ha valaki igazán jót szeretne magának, akkor ezen kívül még egy masszázzsal is megajándékozhatja a testét, amely tovább lazítja és görcsmentessé teszi az izmokat.
A rohamok közötti időben azonban a szauna az erek edzésével és az idegrendszer szabályozásával hozzájárulhat ahhoz, hogy ritkábbak és kevésbé fájdalmasak legyenek a rohamok.
Az olyan fájdalmaknál, amelyeket pirosodással és duzzanattal járó akut gyulladás okoz, a szauna nem használható. A gyulladás ugyanis a szauna meleg levegőjének a hatására rosszabbodna, és így a fájdalmak is erősödnének
Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt
Szakmai gyakorlatok és tanulmányok: Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.