Hogyan fejjük az anyatejet?
Az alapelv ugyanaz, bármilyen mellszívót használunk is (a bimbóudvar ingerlése és összenyomása a mellbimbón keresztül kipréseli a tejcsatornákból a tejet), apró kis különbségek azonban előfordulhatnak a módszerekben a használt pumpa típusától függően.
A tej útja
Egyes pumpáknál a lefejt tej közvetlenül a tárolózacskókba gyűjthető, így tárolás előtt nincs szükség további lépésre, nem kell a tejet az üvegből a zacskóba áttölteni. Leszívás után a tej gyűjtésére szolgáló valamennyi tárolóedényt és üveget forró, szappanos vízzel vagy mosogatógéppel mossuk el.
Fejés kézzel
Először is helyezzük a kezünket az egyik mellünkre, a hüvelykés a mutatóujjunk egymással szemben a bimbóudvar szélét fogja körül. Nyomjuk a kezünket a mellkasunk felé, gyengéden nyomjuk-préseljük a hüvelyk- és a mutatóujj unkát, közben húzzuk kissé előre. (Ne csússzon az ujjunk a mellbimbóra.)
Ütemesen ismételjük, hogy a tej folyni kezdjen, közben a kezünk helyzetét változtassuk a mellbimbó körül, hogy valamennyi tejcsatornát kipréseljük. Ismételjük meg a másik mellünkkel is; a fejések között masszírozzuk, ha szükséges. Folytassuk megint az először fejt mellel, majd térjünk vissza a másodikra.
Miközben dolgozunk a mellünkön, helyezzünk alája egy tiszta, széles szájú csészét, amely felfogja a kifejt tejet. A másik mellből is felfoghatunk minden cseppet, ha mellvédőt teszünk a melltartóban a bimbóra. Az összegyűjtött tejet üvegekbe vagy tárolózacskókba töltjük, és amint lehet, tegyük hűtőszekrénybe.
Gyors ötlet
Fejés kézi mellszívóval
Kövessük az alkalmazott pumpára vonatkozó használati útmutatást. Előfordulhat, hogy ha a perem külső szélét vízzel vagy anyatejjel megnedvesítjük, jobb lesz a szívás, de ez nem szükségszerű teendő. A peremnek körül kell fognia a mellbimbót és a bimbóudvart úgy, hogy a mellbimbó teljesen, a bimbóudvar részben benne legyen. Eleinte rövid, gyors nyomásokkal próbáljuk utánozni a baba szopó mozgását.
- Az anyatej összetétele
- Gyakorlati tanácsok a szoptatáshoz
- Szoptatáskor felmerülő problémák
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Amint a tejkiürülés beindul, hosszú, folyamatos nyomásokkal folytathatjuk. Ha kézi tej pumpát akarunk használni az egyik mellünkön, miközben a másikon a gyermekünk szopik, helyezzük a gyermeket egy párnán a mellünkre (de vigyázzunk, nehogy leessen az ölünkből).
Fejés elektromos mellszívóval
Kövessük az alkalmazott pumpára vonatkozó használati útmutatást. Egyidejűleg mindkét mell leszívása ideális, mivel időt takarít meg, és növeli a tej mennyiségét. Előfordulhat, hogy ha a perem külső szélét vízzel vagy anyatejjel megnedvesítjük, jobb lesz a szívás. Kezdjünk minimális szívási erővel, és amint a tej elkezd folyni, növeljük a szívást, ha szükséges.
Ha a mellbimbó fáj, állítsuk a pumpát alacsonyabb fokozatra. Lehet, hogy azt tapasztaljuk, hogy az egyik mellünkből több tej jön, mint a másikból, amikor egyszerre mindkettőt fejjük – ez normális dolog, mivel a két mell egymástól függetlenül működik.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.