Aktuális lap: 4 / 6 «123456»
-
Anyagcsere
Rugalmasság – A nyújtás fontos szerepe
Az erősítés és az aerob edzés elsősorban a főbb izomcsoportok…
-
Anyagcsere
Erősítő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
Nincs okvetlenül szükség gépekre, súlyzókra és koncliteremre, otthon is bármikor…
-
Anyagcsere
Aerob edzés kezdőknek és haladóknak
Ha eddig nem űztünk semmiféle kitartást igénylő sportot, próbálkozzunk meg…
-
Anyagcsere
Kényeztetés testnek és léleknek – Az autogén tréning
A mindennapok feszültsége és a munkahelyi stressz kétségtelenül hat az…
-
Anyagcsere
Jóga – Profi segítséggel könnyebb a tanulás
Ha tetszenek a gyakorlatok, és szeretnénk jógázni, érdemes bérletet váltani…
-
Anyagcsere
Jóga – Út a lelki egyensúlyhoz
A feszültség és a stressz nemcsak a lélekre, hanem a…
-
Anyagcsere
Jógagyakorlatok otthonra
Az ászanákat állva, ülve vagy fekve kell végezni, az adott…
-
Anyagcsere
Úton az egészségesebb táplálkozás felé
Ne próbálkozzunk azzal, hogy étrendünket egyik napról a másikra a…
-
Anyagcsere
Kiút a fogyókúracsapdából
A siker kulcsa az eltökéltség. Persze az is segít, ha…
-
Anyagcsere
Az anyagcsere szabályozása
Az anyagcsere egyes lépéseiért felelős szervek és sejtek hálózata az…
-
Anyagcsere
Pajzsmirigy alulműködés tünetei, túlműködés kezelése
A pajzsmirigy rendellenességei a szervezet szinte minden funkciójára hatnak. Nézzük,…
-
Anyagcsere
A mellékpajzsmirigy és mellékvesekéreg szerepe az anyagcserében
A mellékpajzsmirigy nem más, mint négy kicsiny, rejtett, hámerecletű képlet…
