-
Koleszterin csökkentés
A stressz-bomba hatástalanítása – Már az ősember is ezzel küzdött?
A stressz kialakulása a gyökerekben keresendő – Nem csak manapság… -
Koleszterin csökkentés
Egészségünkre! – Szoktuk mondani! De végül is az egészségünk a legfontosabb!
„Egészségünkre!” – mondják világszerte az emberek az éttermekben poharukat emelve.… -
Koleszterin csökkentés
Fehérjék (proteinek) , amiket meg kell adni szervezetünknek!
Nem élhetünk nélkülük! – Védelmet biztosítanak! Fehérjékre a szervezet állandóan… -
Koleszterin csökkentés
Vitaminok – el sem hinnénk mennyire kellenek nekünk
És a hiányok milyen bajokat okoznak! A legtöbb táplálkozástudományi szakember… -
Koleszterin csökkentés
Nézzük melyek az ásványi anyagok valamint hogy miben találhatóak meg! – Az ásványi anyagok 6 eleme
Az ásványi anyagok közül mindössze hat esetében ismerjük a napi… -
Koleszterin csökkentés
Amik nélkül abszolút nem élhetünk azok a zsírok, a szénhidrátok és a víz!
Pár szót a zsírokról és zsírfogyasztásról: Kétségtelen tény, hogy a… -
Koleszterin csökkentés
Mit válasszunk az élelmiszerek közül? – Készítsünk bevásárlólistát! – Az ételek 4 alapvető csoportja
Nyilvánvalóan senki sem teheti meg, hogy az élelmiszerboltba vagy egy… -
Koleszterin csökkentés
Bevásárlás – Változtassunk bevásárlási szokásunkon vagy ne?
Tény: Családjuk étkezési szokásainak megváltoztatását az élelmiszer-áruházban kell kezdeniük. Egy… -
Koleszterin csökkentés
Konyhafelszerelés – Van kedvenc teflonunk?
Egyáltalán meg van minden ami a főzéshez, sütéshez kell? Ahhoz,… -
Koleszterin csökkentés
Ízletes pulykafalatok – Nézzük hogyan készíthetünk több félét!
Mindannyian, akik igyekszünk egészségesebben étkezni, hálával tartozunk a természetnek, amiért… -
Koleszterin csökkentés
Csillapítsuk édesség utáni étvágyunkat! – Gyorsan és egyszerűen elkészíthetőek!
Az étkezés mint örömforrás igen fontos tényező az emberek többségének… -
Koleszterin csökkentés
Édességek – amennyi csak belénk fér , de persze legyünk óvatosak!
Nem szabad azt hinni, hogy azért, mert csökkenteni kell koleszterin-…