Mielőtt szakrendelőbe megy, fogadja meg a következő tanácsokat!
Egy évben valószínűleg csak néhányszor találkozik a kezelését felügyelő szakorvossal, ezért kellő felkészüléssel hozza ki a lehető legtöbbet ezekből az alkalmakból. Ez később kifizetődhet, ha nem kell egy elmaradt laborvizsgálat vagy egy fontos, de elfelejtett kérdés miatt újra felkeresni a rendelőt.
Írja össze a kérdéseit!
Az orvosnál tett látogatás olyan gyorsan elröppen, hogy közben nehéz felidézni mindazt, amit meg akart kérdezni. Jobban át tudja tekinteni a listáját, ha az egyes kérdések alatt helyet hagy a jegyzeteknek és kipipálja azokat, amelyekre választ kapott. Ilyen módon még ha másfelé terelődik is a beszélgetés, a jegyzeteibe pillantva bármikor ellenőrizheti, mit is akart még kérdezni.
A laborvizsgálatokat időben végeztesse el!
Szükség lehet a felülvizsgálathoz néhány laborleletre, és ha ezekkel az utolsó pillanatig vár, nem biztos, hogy időben megkapja az eredményeket.
A laborvizsgálat megszervezése
Derítse ki, be kell-e jelentkezni a laborba, mikor fogadják, és milyen beutalóra van szükség. Azt is tudakolja meg, hogy mely vizsgálatokat kell éhgyomorra végezni, és fontos-e, hogy a laborvizsgálatokat bizonyos számú nappal a szakrendelésen való megjelenése előtt végeztesse el.
Tekintse át az étrendjét!
Kellő elővigyázatosság híján nem megfelelő étkezéssel leronthatja a legkorszerűbb, cukorbetegség elleni gyógyszerek hatását is. Ezért néhanapján tegye fel magának azt a kérdést, hogy vajon mindent elkövetett-e annak érdekében, hogy egészségesebben és jobb időbeosztás szerint táplálkozzon. Általában mikorra időzíti az étkezéseket (a cukorbetegség elleni gyógyszereket étkezés előtt vagy közben kell bevenni)? Milyen gyakran és milyen ételeket eszik étteremben? Mekkora adagokat fogyaszt – kicsiket, közepeseket, nagyokat vagy óriásiakat? Vigyáz-e arra, hogy ne egyen cukros vagy szénhidrátban gazdag ételeket? Az orvos valószínűleg feltesz majd néhány kérdést táplálkozási szokásaival kapcsolatban.
A találkozás előtt úgy egyen-igyon, mint máskor!
Kivéve ha az orvos utasítása szerint éhgyomorra kell megjelennie a rendelésen. Ha a vizsgálat előtti napon bármi okból másképp étkezett, vagy valami megerőltető tevékenységet folytatott, feltétlenül mondja el az orvosnak, mivel ez befolyásolhatja annak eredményeit.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.