Orrvérzés: 17 vérzéscsillapító javaslat
Az ember csak akkor ébred rá, hogy milyen sok vér kering a fejében, amikor vérzik az orra. Az orrban csupán hajszálerek futnak, de azokban is roppant sok a vér. A Zabhegyező című regény sokak számára emlékezetes, cinikus hőse, Holdén Caulfield is elcsodálkozott ezen. Az a balegyenes, amit a szobatársa mért az orrára, távolról sem kápráztatta el annyira, mint az arcán lefelé folyó vér mennyisége.
Orvosi segítség
Amikor az orrvérzéshez is orvos kell
Már tömködött vattát az orrlyukaiba, nyomogatta a megfelelő pontot, és kellő ideig várt. Ám a vérzés mégsem csillapszik. Ilyenkor mi a teendő? Menjen el sürgősségi ambulanciára vagy egyenesen a családorvosa által ajánlott sebészhez. Az orrvérzés halálos is lehet, ha nagyon sokáig tart, és nagyon súlyos. Ritka esetekben az elállíthatatlan vérzés súlyosabb szervi betegségre utal.Ha ön már idős és ráadásul érelmeszesedésben szenved, kisebb a valószínűsége annak, hogy magától eláll a vérzés. Nem szabad tíz percnél tovább halogatnia, hogy orvoshoz forduljon. Óvatosságra int az is, ha úgy tapasztalja, hogy a vér az orrának hátulsó részéből tör elő. Ez többnyire akkor fordul elő, ha bedugaszolta az orrát, és ezután azt észleli, hogy a vér lefelé folyik a torkán. Az orr hátulsó részéből eredő orrvérzést gyakran csak szakorvos tudja ellátni.
„Életemben nem láttam ennyi kiontott vért”, mondta a szabadszájú ifjú hős. „Ellepte a vér a számat, az államat, de még a pizsamámat és a fürdőköpenyemet is. Egy kicsit megijedtem, de inkább lenyűgözött. Attól a rengeteg vértől kemény fickónak éreztem magam.” Caulfield valóban kemény fickó volt, de azért elég szokatlan házi gyógymódot választott: a szomszéd szobában lakó Ackley-vel ült le kanasztázni. A szakértők ennél gyakorlatiasabb ötletekkel szolgálnak.
Az ő javaslataik szinte bármilyen eredetű orrvérzésen segítenek, akár a téli kiszáradás okozta fokozott érfalsérülési hajlamból adódik, akár a magas vérnyomás vagy az érelmeszesedés egyik jele, akár csak azért következik be, mert egy kíváncsi gyerek oda dugta be az ujját, ahová nem kellett volna.
Fújja ki a vérrögöt!
Mielőtt megpróbálná elállítani az orrvérzését, jó alaposan fújja ki az orrát, mondja dr. Alvin Katz, New York-i fül-orr-gégész. Ez eltávolítja a vérrögöket, amelyek megakadályozzák a vérzés elállását. A vérrög úgy működik, mint egy „ajtókitámasztó ék”, magyarázza. A véredények fala ugyanis rugalmas; ha nem lenne ott a vérrög, összehúzódnának és csillapodna a vérzés. Ezért az orrfúvás „valóban sokat segít”, teszi hozzá dr. John A. Henderson fül-orr-gégész, allergológus. „Ezzel az egyszerű módszerrel a beteg sok fölösleges hercehurcától megkímélheti magát. „Néha már az is elég, ha kifújja az orrát, és ujjaival kissé összecsippenti az orrszárnyakat.
Dugaszolja be a vérző oldalt megnedvesített vattával
Mivel kell a vattát megnedvesíteni? A szakértők közül többen adrenalintartalmú, recept nélkül kapható oldatokat javasolnak. Dr. Jerold Principato fül-orr-gégész az ecetre esküszik. Az ecetben lévő sav gyengéden kauterizálja az eret, állítja. Az orrcseppek csak átmeneti enyhülést hoznak; túlzásba vitt használatuk károsíthatja az orr nyálkahártyáját.
Az egyszerű géz is hasznos lehet
Ha nincs kéznél vatta, használjon steril gézt javasolja dr. Christine Haycock sebészorvos. Nedvesítse be a gézt, mielőtt betenné az orrüregbe. (Amikor itt az ideje, hogy kivegye, tegyen a két tenyerébe vizet, és lógassa bele az orrát, hogy az átnedvesítse a gézt.)
Fogja be az orrát!
Miután kifújta az orrát, és vattát vagy gézt helyezett bele, hüvelyk- és mutatóujjával csippentse össze az orrszárnyakat 5-7 percre. Ha a vérzés nem áll el, akkor alkalmazzon egy újabb dugaszt, majd ismét fogja be az orrát a fenti módon 5-7 percre. Ekkorra a vérzésnek már el kell állnia. „Hagyja bent a vattát még 20 percig és csak aztán vegye ki” – tanácsolja dr. Mark Baldree fül-orr-gégész.
Üljön egyenesen!
Ha lefekszik, vagy hátrahajtja a fejét, akkor a vér a torkába jut és lenyeli, véli dr. Katz.
Próbálkozzon jégtömlővel!
„Néha a jégtömlő nagyon sokat segít” – mondja dr. Haycock. A hideg hatására az érfalak összehúzódnak, és így a vérzés csökken.
Ne piszkálja az orrát! Héttől tíz napig is eltarthat, amíg begyógyul az az apró érsérülés, ami az orrvérzést okozta. A vérzés a vérrög kialakulása után abbamarad, de a rög a gyógyulás ideje alatt még ott marad, varasodik. Ha piszkálja az orrát és lekaparja a vart, azzal csak újabb orrvérzést vált ki, figyelmeztet dr. Principato.
Alkalmazzon antibiotikus/szteroidos kenőcsöt
„Ha ebből naponta kétszer keveset az orrába ken, elpusztítja az ott lévő kórokozó baktériumokat” – mondja dr. Gilbert Levitt fül-orr-gégész. Ráadásul megelőzi az orrüregben a nyák kiszáradását, ami viszketést okoz, és így vakaródzásra ingerel.
Szedjen vasat!
Ha hajlamos az orrvérzésre, akkor nem árt vastablettát szedni, mert az segít szervezetének az orrvérzéssel elvesztett vérmennyiséget pótolni, javasolja dr. Levitt. A vas a vörösvérsejtekben lévő hemoglobin egyik fő alkotórésze.
Ügyeljen arra, hogy mennyi aszpirint szed
Az aszpirin, több más gyógyszer mellett, gátolhatja az alvadást. Ha hajlamos az orrvérzésre, akkor a szakértő azt tanácsolja: csak a legszükségesebb esetben vegyen be aszpirint vagy egyéb, nem szteroid gyulladáscsökkentőt.
Ügyeljen a szalicilét bevitelére is!
Az aszpirin hatóanyaga, a szalicilsav nem csak gyógyszerekben van jelen. Dr. Henderson azt javasolja betegeinek, hogy kerüljék azokat az ételeket, amelyeknek magas a szali-ciláttartalma. Idetartozik többek között a kávé, a tea, a mandula, az alma, a sárgabarack, valamennyi bogyós gyümölcs, a fodormenta, a szegfűszeg, a cseresznye, a ribiszke, a szőlő, a mazsola, a zöldpaprika, az őszibarack, a szilva, a paradicsom, a nyers és a savanyított uborka.
Ellenőriztesse a vérnyomását!
Akinek magas vérnyomása van, az hajlamosabb az orrvérzésre. Nagyon fontos ezért a vérnyomás egészséges szintre történő beállítása. Ez elérhető egészséges életmóddal és gyógyszeres kezeléssel. Persze orrvérzés nélkül is lehet magas a vérnyomása, ezért igen fontos a vérnyomás rendszeres ellenőrzése.
Párásítsa a levegőt!
Amikor lélegzik, a levegő, mely az orrán át a tüdejébe jut, az orrban telik meg párával. Ebből fakad, hogy ha a levegő száraz, az orrának még keményebben kell dolgozni. Egy jó szobai párásítóberendezés, különösen olyan, amelynek nagy az űrtartalma, segíthet az orrának. Dr. Katz azt javasolja, hogy a párásítót desztillált vízzel töltse fel, illetve, hogy a gyártó utasításának megfelelően legalább hetente egyszer tisztítsa ki a szerkezetet, nehogy kórokozók szaporodjanak el benne. Ehhez töltse fel a párásítót víz és ecet fele-fele arányú keverékével, majd járassa 20 percig.
Feltétlenül juttasson szervezetébe elegendő C-vitamint
A C-vitamin szükséges a kollagénképződéshez, márpedig ez az anyag létfontosságú a testében lévő szövetek, így a felső légúti szövetek, az orrnyálkahártya és a benne futó erek épségének megőrzéséhez, mondja dr. Henderson.
Gondosan válassza meg a szájon át szedett fogamzásgátlókat
Az ösztrogén befolyásolja az orrüregben a nyák termelődését. Bármi, ami felborítja szervezetének ösztrogénegyensúlyát, például nőknél a menstruáció, hajlamosít az orrvérzésre. A fogamzásgátló tabletták némelyike is megváltoztathatja ezt az egyensúlyt. Ha gyakran vérzik az orra, feltétlenül beszélje meg orvosával, mielőtt az egyik készítmény mellett döntene.
Ne dohányozzon!
Fontos, hogy az orrnyálkahártya ne legyen száraz. A dohányzás szárító hatású, hívja fel a figyelmet dr. Baldree.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.