Hányszor mérjük a vérnyomást egy nap?
Nincs tévedhetetlen orvosi vizsgálat, így a vérnyomásmérés sem az. Számos tényező befolyásolhatja az egyszeri méréssel kapott vérnyomásértékeket: mit ettünk aznap, siettünk-e vagy sem, szedünk-e gyógyszereket (beleértve a recept nélkül kaphatókat is), sőt még a pillanatnyi lelkiállapotunk is, például hogy idegeskedünk-e a vérnyomásmérés miatt.
Vegyük például a beszédet
Egy francia kísérletben a magas vérnyomásos alanyok szisztolés és diasztolés nyomása is jelentősen nőtt, ha mérés közben beszélgettek, sőt a nyomás egy ideig még a beszéd abbahagyása után is magasabb maradt.
Azt is kimutatták, hogy a beszélgetés utáni nyugodt üldögélés kevésbé hatékonyan csökkenti a vérnyomást, mint az újságolvasás.
- Vérnyomás mérő műszerek fajtái
- Hipertenzió kialakulásának okai, tünetei
- Magasvérnyomás – só hatása, vérnyomás mérése
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Emberek vagyunk. Az orvos és az ápolónő is követhet el hibát vérnyomásmérés közben, elvégre senki sem tökéletes. Ha tehát úgy véljük, hogy a mért vérnyomásértékek körül valami nincs rendben, például drasztikusan különböznek a legutóbb mértektől, akkor feltétlenül kérjük, hogy ismételjék meg a vizs-gálatot.
A pontosság nagyon fontos
Mivel mind a szisztolés, mind a diasztolés nyomás egészen kis különbségein múlhat, hogy vérnyomásunk magasnak vagy normálisnak számít.
Érdekesség a mobilozásról
Német kutatók megállapították, hogy félórányi mobiltelefonálás jelentősen megnövelheti a vérnyomásunkat. Ehhez az sem kell, hogy hevesen vitatkozzunk, sőt még az sem, hogy egyáltalán beszéljünk. A jelenséget a mobiltelefonok által kibocsátott rádiófrekvenciás elektromágneses mező okozza, talán azáltal – tételezik fel a kutatók – hogy összehúzódásra készteti az artériákat.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.