A masszírozás hatásai
Javítja a vérkeringést azáltal, hogy elősegíti a vér áramlását a végtagoktól a szív felé. Amely nyomó mozgások (effleurage) növelik a friss vér áramlását, amely tápanyagokat és oxigént szállít a szerveknek és az izmoknak.
- Elősegíti az izmok relaxációját és megnyúlását, enyhíti a feszességet és tenziót, továbbá elősegíti a toxinok eltávolítását.
- Serkenti a pangó területek friss vérellátását, friss tápanyagokat és oxigént szállít a fáradt izmoknak, és segít az izomműködés során keletkező tejsav (az izomláz okozója) eltávolításában.
- Elősegíti a szövetek közt áramló nyirok keringését. A nyirokrendszer létfontosságú a kórokozók elleni küzdelemben és az immunitás kialakításában.
- Csökkenti a vérnyomást úgy, hogy felmelegíti a testet és lassítja a vér szívből történő kiáramlását.
- Elősegíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását; megakadályozza, hogy a verejtékmirigyek és a faggyúmirigyek elzáródjanak, így hatékonyabban tudnak működni.
- Stimulálja a vérellátást, serkenti a bőr táplálására szolgáló friss tápanyagok szállítását.
- Elősegíti az izmok elernyedését, és serkenti a toxikus melléktermékek eltávolítását.
- Az arcmasszázs eltávolítja az elhalt bőrsejteket és serkenti a véráramlást; felpezsdíti az arcot és elűzi a stresszt.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.