alvás

/ alvás

Alvás javítás

Hogyan hat az alvás az egészségünkre – És mi köze ennek a matracunkhoz?
A hétköznapi rohanásban gyakran úgy nyerünk időt, hogy kitoljuk a…
Egészségügyi kérdezz-felelek

Ráncok: napfény hatása, alvási ráncok, kozmetikai kezelése
Már késő kerülnöm a napfényt, a károsodás megtörtént. Mi mást…
Egészségügyi kérdezz-felelek

Álmatlanság – altató, kávé hatása
Nem akarok altatót szedni, de mi más segíthet abban, hogy…
Egészségügyi kérdezz-felelek

Alvási apnoe elleni módszerek
Alvási apnoém van, és bár használok folyamatos légúti túlnyomást biztosító…
Egészségmegőrzés

Nem alszom eleget – Az alváshiány hatásai
A kár Komoly bajok származhatnak abból, ha a szervezet nem…
Gyermekbetegségek

Alvajárás gyermekkorban, homeopátiás kezelése
Általában a 7-12 éves korú gyerekekre jellemző; elszigetelt jelenség, bár…
Alvás javítás

Mi is az alvás? Milyen fázisai vannak?
Elég nehéz pontosan meghatározni, hogy mi is az alvás, de…
Alvás javítás

REM alvás: másfajta alvás
Egészen eddig a pontig a szó klasszikus értelmében véve aludtunk…
Alvás javítás

Alvás – Mennyi az elég?
Hogy mennyi alvás elég, az nagymértékben az egyéntől függ. A…
Alvás javítás

Madarakkal ébredők: pacsirták kontra baglyok
Mint minden más emberi vonásra, az alvás-ébrenléti ritmusra is igaz,…
Alvás javítás

Alvás-ébrenléti ciklusok a nagyon fiatal és nagyon idős embereknél
Bármely kismama tudhatja, hogy az újszülötteknek nincs határozott alvás-ébrenlét ciklusa,…
Alvás javítás

Belső órák, külső órák – alvási ciklus
Bár minden egyes ember majdnem mindennap alszik, csak ritkán határozza…

×