fogyás - 8. oldal

/ fogyás

Élj egészségesen

Miért hízzák vissza a leadott kilókat annyian?
A kimerítő testmozgás alapvetően azért elhibázott, mert zsírt éget, azaz…
Magasvérnyomás kezelése

Az étrend szerepe a vérnyomás tükrében
Ma már ismert tény, hogy mindennapi táplálékaink növelhetik és csökkenthetik…
Magasvérnyomás kezelése

Fogyás – milyen gyorsan égetjük el a bevitt energiát?
A fogyás receptje semmit sem változott azóta, hogy az első…
Magasvérnyomás kezelése

Recept a fogyáshoz – tippek
Foglaljuk írásba Vezessünk étkezési naplót, amelybe ne csak azt jegyezzük…
Élj egészségesen

Tartsa egészséges szinten a testsúlyát, és ügyeljen a védőoltásokra!
Bizonyára nem meglepő hír, hogy szoros összefüggés van az egészséges…
Fittség

Alapos rágás az egészségért
Van egy egyszerű és megbízható módja annak, miképp lehetünk egészségesek…
Tudatos étkezés

Fogyni szeretnél? Egyél lassan – ismerd meg az évezredek óta bevált trükköket!
A tudatos étkezés tanulható készség. Az a képességünk, hogy éberek…
Egészséges étrend

Tápanyagéhség: mi a fogyás kulcsa?
Az éhség megszüntetésének és az étvágy csökkentésének a kulcsa egy…
Egészséges étrend

Fogyási platók és visszahízás
Az elhízás tápanyagéhség-elmélete megmagyarázhatja a fogyás platóit és hízásba fordulását…
Egészséges étrend

Fogyás éhség nélkül a Optimális Étrend szerint
Ha a „tápanyagéhség miatti elhízás elmélete” helytálló, és a túlzott…
Egészséges étrend

Kerüld a stresszt, és légy jókedvű!
A krónikus stressz szinte minden egészségügyi probléma kockázatát növeli. Felgyorsítja…
Egészséges étrend

Optimális testsúly elérése jókedvvel!
Az egészségünkre nemcsak az van óriási hatással, hogy mit eszünk,…

×