fogyókúra - 2. oldal

/ fogyókúra

Fogyás és egészség

Mozgás vagy diéta? Melyikkel eredményesebb a fogyás?
A mozgás szerepe a fogyókúrában Kétségtelen, hogy a korábban túlnyomóan…
Fogyás és egészség

Hosszútávú fogyókúra – mit ehetek és mit nem?
Húsok, húsfélék Fogyaszthatók: marha, szárnyas, vad, borjú, bárány sovány része,…
Magasvérnyomás kezelése

Fogyjunk! Energiabevitel csökkentése, hipertónia kezelése
Az étrendi megszorítások fontos része az energia (kalória) csökkentése! A…
Egészségmegőrzés

A sikeres fogyókúra lépései – Táplálék és testsúly
Mielőtt a magasságunknak és életkorunknak megfelelő ideális testsúly elérése érdekében…
Fogyókúra tudástár

Fogyókúra – Tévhitek a környezetből, a bulvársajtóból
Az elhízás kezeléséről temérdek téves módszer forog közkézen. Ezek egy…
Fogyókúra tudástár

Szénhidrátban szegény diéták (low carb diéták)
A Food Doctor diétához egy táplálkozási tudós hétnapos bevezető diétát…
Fogyókúra tudástár

Mediterrán diéta fogyókúrázóknak
A II. világháború után a görög kormány segítséget kért a…
Fogyókúra tudástár

A VLCD diéták (igen alacsony kalóriájú diéták) ismérvei
A hosszútávú, 1200-1500 kalóriás diéta beindításához segítséget adhat, ha megvannak…
Fogyókúra tudástár

Táplálkozási alapismeretek a hatékony diétához
Táplálkozási alapismeretek nélkül nem lehet fogyni. A teljesség igénye nélkül…
Fogyókúra tudástár

A motiváció, mint alapeszköz a fogyásban?
Motiváció nélkül nehéz lesz elszánni magunkat a fogyókúrára. Az emberek…
Wellness otthon

Low Carb – a szénhidrátszegény diéta
A diéta lényege a szénhidrátbevitel korlátozása. Ki gondolná, hogy az…
Wellness otthon

A legjobb tisztítókúrák – Böjtprogramok
Számos wellness szálloda kínál egyéni igények által kialakított tisztító programokat,…

×