Aktuális lap: 5 / 7 « Első«...234567»
-
A férfi egészsége
A vegyes edzés előnyei
A vegyes edzés lényege két vagy több különböző edzésforma kombinálása.…
-
Cukorbetegség
Inzulinrezisztencia és magas vérnyomás megszüntetése mozgással
Megszünteti az inzulinrezisztenciát és a magas vérnyomást. Mintegy varázsütésre csökken…
-
Rákmegelőző életmód
Rákellenes szabály: mozogj, amennyit csak bírsz!
Lehetséges, hogy a rendszeres testmozgás az immunrendszert is erősíti oly…
-
Rákmegelőző életmód
Mozgás és sport szerepe a rákterápiában
A rák diagnózisa olyan félelmeket ébreszt, amelyek nem ritkán a…
-
Hátfájás
Az egészséges hát edzésprogramja
Vezessen hátnaplót! Szintén írja fel, hogy a gyakorlatok elvégzése előtt…
-
D-vitamin
A kalciumszint növelésének előnyei
Az étrendi faktor Figyelembe véve jelenlegi étkezési szokásainkat, vagyis azt,…
-
Ízület
Krónikus betegség – mit tehetünk az ízületi gyulladás ellen?
Az akut és a krónikus betegségek nagymértékben eltérnek egymástól. Az…
-
Ízület
Hogyan eddzük magunkat? Az ízületi betegségek is kezelhetőek testmozgással!
Az emberek általában minél idősebbek, annál kevesebbet mozognak. Az intenzív…
-
Ízület
Aerob edzés: a pulzusszámot növelő gyakorlatok titkai
A pulzusszámot növelő gyakorlatokat nevezik aerob (fokozott oxigénfelvétellel járó) edzésnek.…
-
Ízület
Stresszoldással is csillapíthatjuk az ízületi fájdalmat?
A testmozgás nemcsak azért hasznos, mert segíti a porc tápanyaghoz…
-
Női egészség
Egészség a nyugdíjas években: őrizze meg aktivitását!
Ha jó egészségnek és életerőnek örvendünk, arra számíthatunk, hogy hatvanéves…
-
Szívbetegség és stroke elkerülése
Lendüljön formába: a hatékony testmozgás hatásai
Mindenki tudja, hogy a testmozgás egészséges, sokan azonban nehezen szánják…
Aktuális lap: 5 / 7 « Első«...234567»