Aktuális lap: 2 / 7 «123456...»Utolsó »
-
Wellness otthon
A kardió edzés lépései
A cardio-tréning a következő lépésekből áll: bemelegítés gyakorlatok levezetés Bemelegítés:…
-
Wellness otthon
Mozgásformák időseknek, fogyókúrázóknak és terheseknek
Idősebbek is elkezdhetik Az idősebbek számára előírt edzésterv alapelve általában…
-
Cukorbetegség
Néhány szó a testmozgásról cukorbetegek számára
Vajon mi a testmozgásra legalkalmasabb időpont? A válasz: az, amikor…
-
Cukorbetegség
Mozgás az egészségért – harc a cukorbetegég ellen
A tányérmódszerrel nagyon sokat tehet derékbősége és vércukorszintje csökkentéséért, s…
-
Cukorbetegség
Aerob jellegű testmozgás a cukorbetegség ellen
Feszítse izmait cukorűző rutinokkal A gyaloglás aerob jellegű testmozgás. Ez…
-
Magasvérnyomás kezelése
Fizikai aktivitás és a hipertónia
A kérdés nem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk. A magas…
-
Magasvérnyomás kezelése
Miért káros a mozgásszegény életmód?
A mozgásszegény életmód csökkenti a szervezet alkalmazkodóképességét a különböző megterhelésekhez…
-
Magasvérnyomás kezelése
Hipertóniások figyelem: tunyaság, mozgásszegénység tilos!
Egyértelműen bizonyított, hogy a magasabb vérnyomáson és magasabb koleszterinszinten kívül…
-
Egészségmegőrzés
Mozgás és egészség kapcsolata
A legtöbben tudjuk, hogy a rendszeres aktivitás az egészséges életmód…
-
Betegségek és megelőzésük
Az ember mozgási szervrendszere
A mozgásszervrendszert a csontok, ízületek és izmok, és ezek megfelelő…
-
Egészségmegőrzés
A szalagszakadások okai és következményei
A testrészek mozgatását a csontok egymással szemben lévő végeinek porcborítéka,…
-
Egészségmegőrzés
Mit tehetünk a fizikai aktivitás növelésének érdekében?
Az átlagéletkor megnövekedésével kiterjedtebben alkalmazott prevenciós és rehabilitációs törekvés a…
Aktuális lap: 2 / 7 «123456...»Utolsó »