mozgás - 2. oldal

/ mozgás

Wellness otthon

A kardió edzés lépései
A cardio-tréning a következő lépésekből áll: bemelegítés gyakorlatok levezetés Bemelegítés:…
Wellness otthon

Mozgásformák időseknek, fogyókúrázóknak és terheseknek
Idősebbek is elkezdhetik Az idősebbek számára előírt edzésterv alapelve általában…
Cukorbetegség

Néhány szó a testmozgásról cukorbetegek számára
Vajon mi a testmozgásra legalkalmasabb időpont? A válasz: az, amikor…
Cukorbetegség

Mozgás az egészségért – harc a cukorbetegég ellen
A tányérmódszerrel nagyon sokat tehet derékbősége és vércukorszintje csökkentéséért, s…
Cukorbetegség

Aerob jellegű testmozgás a cukorbetegség ellen
Feszítse izmait cukorűző rutinokkal A gyaloglás aerob jellegű testmozgás. Ez…
Magasvérnyomás kezelése

Fizikai aktivitás és a hipertónia
A kérdés nem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk. A magas…
Magasvérnyomás kezelése

Miért káros a mozgásszegény életmód?
A mozgásszegény életmód csökkenti a szervezet alkalmazkodóképességét a különböző megterhelésekhez…
Magasvérnyomás kezelése

Hipertóniások figyelem: tunyaság, mozgásszegénység tilos!
Egyértelműen bizonyított, hogy a magasabb vérnyomáson és magasabb koleszterinszinten kívül…
Egészségmegőrzés

Mozgás és egészség kapcsolata
A legtöbben tudjuk, hogy a rendszeres aktivitás az egészséges életmód…
Betegségek és megelőzésük

Az ember mozgási szervrendszere
A mozgásszervrendszert a csontok, ízületek és izmok, és ezek megfelelő…
Egészségmegőrzés

A szalagszakadások okai és következményei
A testrészek mozgatását a csontok egymással szemben lévő végeinek porcborítéka,…
Egészségmegőrzés

Mit tehetünk a fizikai aktivitás növelésének érdekében?
Az átlagéletkor megnövekedésével kiterjedtebben alkalmazott prevenciós és rehabilitációs törekvés a…

×