stressz - 4. oldal

/ stressz

Alvás javítás

A stressz a nyugodt alvás legfőbb ellensége!
A stressz alapjában véve nem más, mint egyéni reakciónk a…
Alvás javítás

Hogyan formálhatjuk át negatív beállítódásainkat pozitívvá?
Ennek kulcsa, hogy képesek legyünk megváltoztatni a nézőpontunkat, és új…
Alvás javítás

A stressz megelőzése az alapja lehet a jó alvásnak!
A negatív stressz egyik leggyakoribb forrása a túlterheltség. Ezt elkerülhetjük,…
Alvás javítás

Időgazdálkodás – A negatív stressz hatása az alvásra
A negatív stressz hátterében leggyakrabban az időhiány áll. Még az…
Cukorbetegség tanácsok

Cukorbetegen, de stresszmentesen, viták nélkül!
A cukorbetegség ténye mindenkit megviselhet a környezetében. Szerettei aggódnak önért…
Stresszkezelés

A stressz negatív hatásai a szervezetre
A stressz az alábbi fiziológiás változásokat idézi elő: Szapora szívverés…
Stresszkezelés

Az emberi kapcsolatok stresszoldó szerepe
A családi és baráti kapcsolatok fontosságát sohasem szabad alábecsülni, hiszen…
Stresszkezelés

A stresszmentes kommunikáció hatékony módszerei
A jó kapcsolat egyik leglényegesebb eleme a hatékony kommunikáció. Amikor…
Stresszkezelés

Töltse ki életvezetési diagramunkat, tudja meg mely területekre kellene több időt fordítania!
Rendszerint mindenki akkor elégedett önmagával és a világgal, ha életének…
Stresszkezelés

Küszöböljük ki a stresszt nyugdíjas korban is!
A nyugdíjba menetel sokak számára komoly próbatétel. Hosszú évek .után,…
Stresszkezelés

Célzott stresszkezelés orvosi segítséggel
Az élet rengeteg örömöt, élményt és lehetőséget tartogat, alkalmakat a…
Stresszkezelés

Egyedül nem megy? Stresszcsökkentés segítséggel!
Akár egyetlen, nagy tehertételt jelentő esemény történt, mondjuk súlyos betegség,…

×