Aktuális lap: 4 / 7 « Első«...234567»
-
Alvás javítás
A stressz a nyugodt alvás legfőbb ellensége!
A stressz alapjában véve nem más, mint egyéni reakciónk a…
-
Alvás javítás
Hogyan formálhatjuk át negatív beállítódásainkat pozitívvá?
Ennek kulcsa, hogy képesek legyünk megváltoztatni a nézőpontunkat, és új…
-
Alvás javítás
A stressz megelőzése az alapja lehet a jó alvásnak!
A negatív stressz egyik leggyakoribb forrása a túlterheltség. Ezt elkerülhetjük,…
-
Alvás javítás
Időgazdálkodás – A negatív stressz hatása az alvásra
A negatív stressz hátterében leggyakrabban az időhiány áll. Még az…
-
Cukorbetegség tanácsok
Cukorbetegen, de stresszmentesen, viták nélkül!
A cukorbetegség ténye mindenkit megviselhet a környezetében. Szerettei aggódnak önért…
-
Stresszkezelés
A stressz negatív hatásai a szervezetre
A stressz az alábbi fiziológiás változásokat idézi elő: Szapora szívverés…
-
Stresszkezelés
Az emberi kapcsolatok stresszoldó szerepe
A családi és baráti kapcsolatok fontosságát sohasem szabad alábecsülni, hiszen…
-
Stresszkezelés
A stresszmentes kommunikáció hatékony módszerei
A jó kapcsolat egyik leglényegesebb eleme a hatékony kommunikáció. Amikor…
-
Stresszkezelés
Töltse ki életvezetési diagramunkat, tudja meg mely területekre kellene több időt fordítania!
Rendszerint mindenki akkor elégedett önmagával és a világgal, ha életének…
-
Stresszkezelés
Küszöböljük ki a stresszt nyugdíjas korban is!
A nyugdíjba menetel sokak számára komoly próbatétel. Hosszú évek .után,…
-
Stresszkezelés
Célzott stresszkezelés orvosi segítséggel
Az élet rengeteg örömöt, élményt és lehetőséget tartogat, alkalmakat a…
-
Stresszkezelés
Egyedül nem megy? Stresszcsökkentés segítséggel!
Akár egyetlen, nagy tehertételt jelentő esemény történt, mondjuk súlyos betegség,…
Aktuális lap: 4 / 7 « Első«...234567»