-
Veszélyes vagy biztonságos
Szauna és gőzfürdő hogy lehet egészséges?
Nincs kellemesebb, mint egy jó kis szaunázás! A stressz eltűnik,… -
Szauna
Wellness – az új szabadidős tevékenység
Az elmúlt években egy szabályos wellness robbanás figyelhető meg. A… -
Szauna
A szaunázás és rokontevékenységei
Északi relaxálás A finn szauna az izzasztófürdők klasszikusa. Ennél a… -
Szauna
Szauna a finnek szemszögéből – Hogy is működik náluk?
A finneknél a szauna az a hely, aminek semmi köze… -
Szauna
A következő fázis: Lépjünk át a vizes-szobába
A vizes-szoba az a hely, ahol az igazi hűtőfázis kezdődhet,… -
Szauna
Tippek kezdő szaunázóknak – Mindig tanulunk valami újat!
Különösen gyakran merülnek fel kérdések a kezdő szaunázókban, és ők… -
Szauna
Testi-lelki egészség – A jóból is megárt a sok, vagy még sem?
Milyen gyakran és mennyi időt töltsünk a szaunában? A szauna… -
Szauna
Szauna sportolóknak – Mert nekik is kijár jóból!
Még a sportolók is profitálhatnak a szauna rendszeres használatából. A… -
Szauna
A test és a forróság – Izzadjunk!
A víz és az ásványi anyagok A szaunafürdő nyilvánvaló hatása,… -
Szauna
Előbb izzadjon, azután igyon! – Nem mindegy a sorrend!
Miért jobb csak az izzasztófürdő után inni és nem közben?… -
Szauna
A szív és a vérkeringés – A szauna jó hatással van a szívre!
A szív és a vérkeringés számára a szauna a fiatalság… -
Szauna
A forróság és a bőr – Ne rejtsük el!
A bőr a maga másfél-két négyzetméteres felületével az ember legnagyobb…