Biztonságosak-e a vízhajtók? Hogyan szedjük őket?
A vízhajtók segítik a szervezetet megszabadulni a felgyűlt felesleges vízmennyiségtől. Hatásukra a vesék több sót és vizeletet választanak ki, kevesebb folyadék kering a véráramban, ami csökkenti a vérnyomást és a szív terhelését. Ezért alkalmasak a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a tüdőödéma (a tüdőben felgyülemlett folyadék) kezelésére.
Biztonságosak-e a vízhajtók?
Ha követjük az orvos utasításait, akkor a vízhajtók a legbiztonságosabb gyógyszerek közé tartoznak, kitűnő eszközök a magas vérnyomás kezelésére. Önmagukban vagy más gyógyszerekkel együtt hatékony megelőző eszköznek bizonyulnak a szélütés és más keringési betegségekkel szemben.
Ez nem jelenti azt, hogy a vízhajtóknak nincsenek mellékhatásaik. Az általuk okozott kálium-, és sóveszteség kimerültséghez és izomgyengeséghez vezethet. Az orvos gyakran javasolja az ilyen gyógyszereket szedő pácienseknek, hogy növeljék a káliumban gazdag élelmiszerek fogyasztását, pl. fogyasszanak több banánt, narancslét, és aszalt szilvát. Más vízhajtók viszont épp káliumszint-emelkedést okoznak a szervezetben, tehát étrendünk megváltoztatása előtt feltétlenül beszéljünk az orvossal.
Egyes vízhajtóknak komolyabb mellékhatásaik vannak, pl. hallás- és egyensúlyzavar, szédülés (különösen ébredéskor), ill. a nemi élet zavara. Az adagolás vagy a gyógyszertípus megváltoztatása rendszerint megoldást jelent.
A vízhajtók szedését nem szabad átmenet nélkül abbahagyni. Ezt minden esetben beszéljük meg orvosunkkal. A hirtelen elvonás – különösen idősebb korban – komoly problémákat idézhet elő, pl. nagyfokú vérnyomásemelkedést és a szívinfarktus fokozott veszélyét. A vízhajtók szedését legjobb négy hét, vagy még hosszabb idő alatt fokozatosan csökkenteni.
Felgyorsítják-e a fogyást és enyhítik-e a menstruáció előtti szindrómát?
A vízhajtókat sohasem szabad fogyókúrás segédeszközként használni. Bár átmenetileg vizet távolítanak el a szervezetből, amitől néhány órára karcsúbbnak látszunk, a lerakódott zsírra semmilyen hatást nem gyakorolnak. Helytelen használat esetén életveszélyes kiszáradást okozhatnak.
Másrészt a vízhajtók hasznosak lehetnek a menstruációs vízvisszatartás csökkentésére, ami enyhítheti a menstruáció előtti szindróma tüneteit, különösen az emlők fájdalmas feszülését. Erre a célra jók a gyógynövényekből készült vízhajtók. A tea vagy tabletta formájában kapható gyógynövény-készítmények általában citromfüvet, galagonyát és fokhagymát tartalmaznak. A különböző készítményeknek nagyon eltérő hatásuk lehet. Egyes élelmiszerek, mint a spárga, és a koffeintartalmú italok, (kávé, fekete tea) vízhajtó hatásúak. Ha már szedünk valamilyen orvos által felírt vízhajtót, akkor az orvos megkérdezése nélkül ne egészítsük ki étrendünket ezekkel az élelmiszerekkel vagy gyógynövényekkel.
Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt
Szakmai gyakorlatok és tanulmányok: Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.