Hörghurut tünete és kezelése
Tünetek
Ennek kockázata az influenza és a meghűlés esetében javasolt ellenlépésekkel csökkenthető (lásd ott). Ha a köhögés két egymást követő évben legalább három hónapon keresztül szinte állandóan fennáll, krónikus hörghurutról van szó, amelynek kiváltó oka rendszerint a dohányzás. A megoldást tudjuk, fontos azonban az orvosi vizsgálat is, hogy a tüdőkárosodás mértékét minél előbb megállapítsák, és előírják a kezelés hatékony módját.
Idült bronchitisre hurutoldó
Új-zélandi kutatók több mint hétezer hörghurutos páciens vizsgálati adatainak összesítése során megállapították, hogy akik ilyen készítményeket szedtek, azoknál 20 százalékkal ritkábban jelentkezett az idült betegség rohamszerű, heveny kiújulása.
Prevenció első körben
Füstmentesen. A krónikus hörghurut (bronchitis) eseteit 85-90 százalékban a dohányzás idézi elő. Nemcsak a cigarettázás, hanem a pipázás és a szivarozás is kiválthatja. A dohányosok tüdejében jóval több váladék termelődik, mint a nem dohányzókéban, amely teljes egészében bevonja a légutak nyálkahártyáit, ideális tenyészőhelyet biztosítva a baktériumok és vírusok számára.
Szerencsére a füstölés abbahagyása után szinte azonnal megindul a légutak tisztulása, és a leszokást követő egy hónapon belül a legtöbb embernél a krónikus köhögés – az állandó és fokozott váladéktermelődés következménye – szintén kezd elmúlni.
A dohányfüst irritálja a tüdőszövetet, gyulladásba hozza, és fogékonnyá teszi a fertőzésekre. Egy németországi vizsgálat szerint a krónikus hörghurut kialakulásának veszélye 90 százalékkal nő akkor is, ha az illető maga nem dohányzik, de füstös helyen dolgozik; ha pedig folyamatosan, a hét minden napján dohányfüstnek van kitéve (például cigarettázó személyivel él egy fedél alatt), a kockázat háromszorosára nő. A passzív dohányzás tehát éppoly káros, mint az aktív.
Gyakori kézmosás vagy kézfertőtlenítés.
Legyen mindig antibakteriális kéztörlő kendő a retikülben, táskában, sportszatyorban, kesztyűtartóban, hogy kezünk fertőtlenítésére akkor is legyen mód, ha nincs mosdó vagy csapvíz a közelben. Kutatások szerint a 60 százalék etil-alkoholt (etanolt) tartalmazó törlőkendő a vírusok és baktériumok többségét elpusztítja.
- Hörghuruttal kapcsolatos kérdések, állandó köhögés
- A hörghurut természetes gyógymódja
- A hörghurut gyógyszermentes kezelése
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Prevenció második körben
Légszűrőbetétes maszk. Szennyezett levegőjű munkahelyen viseljünk maszkot! A krónikus hörghurut kialakulása az esetek mintegy 15 százalékában a munkahelyi por, füst, vegyszergőzök és gázok számlájára írható.
A megfelelő védőoltások. A heveny hörghurutot, illetve a betegség krónikus formájának rohamszerű kiújulását sok esetben influenza okozza. A kockázat az évente beadott influenzaoltással jelentősen csökkenthető, de ugyanilyen jótékony hatást biztosít a tüdőgyulladás elleni vakcina is. Az idült bronchitisben szenvedő embert könnyebben támadja meg az influenza és a tüdőgyulladás, emellett nagyobb a veszélye, hogy a fertőzés súlyos szövődményeket okoz, vagy végzetes kimenetelűvé válik. Tajvanon jelentősen csökkent a krónikus hörghurut mortalitási rátája, miután a kormányzat ingyenes influenzaoltást biztosított a veszélyeztetettek számára.
A fafűtés veszélyei. Kimutatták, hogy gyakoribb a tüdőgyulladás és a krónikus hörghurut azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek a körében, akiknél otthon fatüzelésű kályhával vagy kandallóval fűtenek. Fontos, hogy megfelelően zárjon a fafűtéses kályha, és az égés maximálisan hatékony legyen. (A 90-es évek második felétől gyártott típusok már általában korszerűek, és megfelelnek e követelményeknek, mert kevesebb füstöt és szennyező részecskét bocsátanak a levegőbe, mint a régebbi fajták.)
Aki csak kedvtelésből, a hangulat kedvéért éget fahasábokat a cserépkályhában vagy a kandallóban, ritkábban tegye, mert árt a tüdőnek. Gondoskodni kell a kémény rendszeres ellenőrzéséről és karbantartásáról is, hogy az égéstermék a lakás levegőjének szennyezése helyett maradéktalanul a szabadba távozhasson.
Összefoglalás
Figyelmeztető tünetek. Sárgás, szürkés vagy zöldes köpet felköhögése; lélegzéskor enyhe mellkasi fájás, szorítás vagy csiklandó érzés; fertőzés, hidegrázás, hőemelkedés; ziháló nehézlégzés, torokfájás; orrdugulás; az arcüregben jelentkező feszítő érzés.
Új fejlemények. Az egészséges táplálkozás is védelmet nyújthat a hörghurut ellen. Egy több mint kétezer középiskolás diák bevonásával végzett, újabb keletű amerikai vizsgálat kimutatta, hogy az idült bronchitis azok körében a legritkább, akik a legtöbb zöldséget, gyümölcsöt, diófélét, teljes kiőrlésű cereáliát és tengeri halat fogyasztják.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.