-
Orvosi tanácsok
A száraz és zsíros bőr ápolásának trükkjei
A bőrre nagyon sok tényező hat – az étrend és… -
Orvosi tanácsok
Hogyan legyen bőrünk egészséges? Arcápolás 10 lépésben
Egészséges bőr Ha egészségesen táplálkozunk, jól alszunk, gyakran mozgunk, és… -
Orvosi tanácsok
14 jó tanács a mély alvás érdekében
Egészségünk szempontjából igen fontos, hogy minden éjjel jól kialudjuk magunkat… -
Orvosi tanácsok
Milyen kíméletes testmozgás ajánlott?
Az 1990-es évek közepétől kezdődően az érdeklődés az izmokat, csontokat… -
Orvosi tanácsok
Hogyan végezzük az erősítést?
Kortól függetlenül bárki súlyzózhat de ezek a gyakorlatok különösen előnyösek… -
Orvosi tanácsok
A szív egészségét minden más tényezőnél jobban befolyásolja az életmód!
A világ legkülönbözőbb részein végzett vizsgálatok arról tanúskodnak, hogy a… -
Orvosi tanácsok
Szívbarát táplálkozás
Az ésszerű étrendi választások nagyon sokat segíthetnek a szívnek. Jól… -
Orvosi tanácsok
Segít az orvostudomány: szívroham
Bár a tudósok nem változtathatják meg életmódunkat, az orvostudományi kutatások… -
Orvosi tanácsok
Vérkeringés – jobb vér
Nagyon sok mindent tehet azért, hogy vére egészséges legyen és… -
Orvosi tanácsok
A vérnyomás szabályozása – a „néma gyilkos” elkerülése
A tünetmentessége miatt „néma gyilkosként” is emlegetett veszélyesen magas vérnyomásra… -
Orvosi tanácsok
Tiszta erek és a jó vérkeringés elérése
A jó vérkeringéshez elengedhetetlen, hogy ereiben ne keletkezzenek zsíros lerakódások,… -
Orvosi tanácsok
Az egészséges tüdőért
Az erős tüdő nélkülözhetetlen ahhoz, hogy élvezni tudjuk az ébrenlét…