A vércukorméréshez megfelelő eszközök beszerzése
A cukorbetegség nem egészen olyan állapot, mint mondjuk a magas koleszterinszint, kezeléséhez sokkal több eszközre van szükség. Jó, hogy ezek léteznek és kaphatók, hiszen például vércukormérők nélkül a betegség kezelése a vaktában való lövöldözéshez hasonlítana. Most, hogy már legalább 180 millió cukorbeteg él a világon – és számuk egyre nő -, érthető, hogy egyre több gyógyszertárban alakítanak ki külön részleget a nekik szükséges anyagok és eszközök számára. Az sem meglepő, hogy a betegnek némi segítségre lehet szüksége ahhoz, hogy választani tudjon a rengeteg lehetőség közül.
Mielőtt bármit venne, ellenőrizze, mit fedez a biztosítása!
Sokféle vércukormérő, tesztcsík, tű és a vizsgálatokhoz szükséges egyéb anyag kapható. Mielőtt azonban választana, nézzen utána, mire nyújt fedezetet az egészségbiztosító, illetve milyen mértékű a támogatás. Ha nem a tb által nyújtott támogatást vesz igénybe, az sem mindegy, hogy az adott patika melyik egészségpénztárral kötött szerződést.
Mielőtt vércukormérőt választ, hasonlítsa össze a tesztcsíkok árát!
Hosszabb távon sokkal többet kell költeni a tesztcsíkokra, mint a műszerre – a gyártók számára is a tesztcsíkok jelentik az igazi bevételi forrást. Ráadásul nem is minden csík használható fel minden műszerhez. Ha tehát a biztosító megjelöli, mely készülékek beszerzését támogatja, ne feledje, hogy a tesztcsíkok ára fontosabb szempont, mint a műszeré. Azt is érdeklődje meg, hol kaphatók az adott műszerhez szükséges csíkok.
Tájékozódjon a vércukormérőkről!
Ebben is kérjen tanácsot orvosától, és nézze meg a gyártók honlapját is, ahol megtalálhatók a készülékek jellemzői és az áruk is. Látogasson el a weboldalakra. Kérje, hogy rendszeresen küldjenek önnek újdonságokat és ajánlásokat tartalmazó hírleveleket. Ezekből sok mindent megtudhat, s lehet, hogy talál olyan készüléket, amely könnyebbé teheti az életét.
Ellenőrizze és tisztítsa a vércukormérőt!
Mely tulajdonságok a legfontosabbak?
Egyes vércukormérőkhöz kevesebb vér kell, mint másokhoz, vagy több mérési adatot képesek tárolni. Mások szóbeli utasításokat adnak a vérvétel és a mérés egyes lépéseihez, megint másokból az adatok számítógépre tölthetők, s grafikonok is készíthetők belőlük, hogy nyomon tudjuk követni a vércukorszint alakulását. (Ha ilyen készüléket vesz, előzőleg győződjön meg arról, hogy rácsatlakoztatható-e a saját és az orvosa számítógépére.) Orvosával és/vagy a cukorbeteg-tanácsadóval együtt döntsék el, mi a legfontosabb önnek. Vannak, akik a minél több funkciót szeretik, másoknak a nagy kijelző vagy a használat egyszerűsége a fontos.
Kódolás
Mivel a tesztcsíkok gyártási sorozatonként változhatnak, egyes műszereknél a mérés előtt egy kódot kell megadni (amely a csíkokat tartalmazó csomagolás címkéjén található). Ezzel kalibrálható a műszer, hogy pontos értéket mérjen. Más készülékek viszont nem igényelnek kódolást. Ezt azért fontos megjegyezni, mert ha valaki elfelejti beadni a kódot, téves eredményt kap.
Hány tesztcsíkot vegyen?
Számoljon! Ha például naponta négy mérést kell végeznie, akkor egy hónapban nagyjából 120 csíkra lesz szüksége. Nézze meg a lejárati idejüket is, nehogy a nyakán maradjon egy nagy adag használhatatlan tesztcsík. Arról is tájékozódjon, nincs-e éppen valamilyen akció, amelynek keretében olcsóbban juthat tesztcsíkokhoz.
Tartsa a csíkokat száraz, hűvös helyen!
A tesztcsíkok eltarthatóságára a meleg és a páratartalom is hatással van, ezért ne a fürdőszobában tárolja őket.
Használja a műszerrel kapott naplót!
Az egyetlen módszer, amellyel kiderítheti, miként hatnak a különféle ételek és a testmozgás a vércukorszintjére, az, ha gyakran megméri, majd feljegyzi a mért értéket. A műszerek többségéhez jegyzetfüzetet is mellékelnek e célból. Ne érje be az eredmények beírásával, elemezze az adatokat és keressen összefüggéseket. Vigye magával a naplót, valahányszor felkeresi az orvosát vagy a dietetikust, mivel ők is segíthetnek a mért adatok értelmezésében.
Válasszon megfelelő tűt!
Arról a hegyes kis szerszámról (lándzsáról) van szó, amellyel naponta többször is megszúrja az ujját, hogy vért vegyen a cukorméréshez. A vérvételi tűk többféle kivitelben és méretben kaphatók. Noha önmagukban is használhatók, a legtöbb beteg inkább egyszerű, rugós szerkezetbe illeszti a lándzsát, amely gyorsan és minimális fájdalommal üti át a bőrt. Minél gyorsabb a szúrás, annál kevésbé fáj. Sok vércukormérőhöz mellékelnek ilyen eszközt, sőt némelyikbe be is építik, de nyugodtan használhat másikat, ha azt jobbnak találja. Maga a szerkezet hosszú élettartamú, a lándzsát bizonyos időközönként azonban cserélni kell.
Hova dobja?
Vásároljon olcsó, átszúrhatatlan tartályt, amelybe úgy dobhatja be az elhasznált lándzsákat és injekciós tűket, hogy nem kell hozzáérni a biológiai anyagokkal érintkező részükhöz. A használt tesztcsíkok, lándzsák és injekciós tűk veszélyes hulladéknak számítanak. Érdeklődjön a helyi hulladékkezelőnél, hogyan szabadulhat meg a megtelt tűtartóktól. Egyes kórházak is átveszik az ilyen hulladékot.
Ha lehet, ne alkoholos törlővel fertőtlenítsen!
Mielőtt a vércukorszintméréshez megszúrja az ujját, meg kell tisztítani a bőrt a mikrobáktól és a zsíroktól, amelyek megzavarhatják a mérést. Erre tökéletesen elegendő a szappannal és meleg vízzel végzett kézmosás. Az alkoholos törlés után a szúrás fájdalmasabb lehet (mivel a tű alkoholt visz magával a bőrbe), ráadásul az alkohol szárítja is a bőrt. Ha mégis alkoholt használ, a szúrás előtt várjon, amíg az ujjbegyén a bőr teljesen megszárad.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.