Pattanások – Mit tehetünk ellenük?
Okozhat-e pattanásokat a csokoládé és a zsíros étel?
Az orvosok többsége rég elvetette ezt az elméletet, és a pattanásosságot hormonális változásoknak tulajdonítja. A válasz azonban mégsem ilyen egyszerű. Azok a kutatók például, akik az elmúlt nagyjából fél évszázadban a legkülönfélébb kultúrák étrendjét tanulmányozták az északi sarkkörön túl élő inuitoktól kezdve egészen a Pápua Új-Guineához közeli Kitavan-sziget lakóiig sajátos trendre lettek figyelmesek.
Az egyszerű, hagyományos étrenden élőknek általában tiszta és sima a bőrük. Egyes szakemberek ma már úgy vélik, hogy a magas kalóriatartalmú, tipikus nyugati étrend megemeli a vér inzulintartalmát, ami pedig növelheti a pattanásosságban szerepet játszó androgén hormonok szintjét.
Ez az elmélet vitatott, és még ha igaz is, egyes bőrtípusok akkor is fogékonyabbak lehetnek a zsírban és adalékanyagokban gazdag, tápanyagokban szegény rágcsálnivalók és gyorsételek (az úgynevezett „szemét ételek”) hatásaira. Mindenesetre a kevesebb cukor és zsír fogyasztása biztosan nem árt.
Gyógyszer nélkül: Wii
Az időszak végére a páciensek könnyebben mozogtak, javult a finommozgások szabályozására való képességük, és több lett az energiájuk is. A depressziótesztekben pedig nullára csökkent a pontszámuk. A kedvező hatás talán a testmozgás miatt megemelkedő dopaminszintnek volt tulajdonítható. (A dopamin nevű vegyület mennyisége lecsökken a Parkinson-kóros páciensek agyában.)
Középkorú vagyok, és néha még mindig vannak pattanásaim. Mit tehetnék ellenük?
Néhány egyszerű lépés segíthet a probléma megszüntetésében; ha pedig nem, az orvosa hatékony gyógyszereket írhat fel. Pattanások olyankor alakulnak ki, amikor a bőrben lévő zsír, az elhalt hámsejtek és a baktériumok elzárják a szőrtüszők pórusait. A bőr tisztán tartása megfelelő első lépés, de azért ezt se vigye túlzásba! Mossa meg kímélő szappannal, de kerülje az erőteljes dörgölést, mivel az csak ront a helyzeten!
Enyhébb pattanásosság esetén a vény nélkül kapható szerek is segíthetnek. Többségük a hámsejtek leválását csökkentő és a pórusokat kitisztító szalicilsavat vagy pedig baktériumölő hatású benzoilperoxidot tartalmaz.
- A libidó csökkenése és okai
- A szexuális fejlődés visszamaradásának okai
- Vizelési panaszok okai
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Makacsabb pattanásosság esetén forduljon orvoshoz!
Ő valószínűleg retinoidot tartalmazó bőrápoló szert fog felírni. A retinoidok az A vitamin származékai, amelyek kitisztítják a pórusokat és gátolják a mitesszerek és a pattanások kialakulását. Ilyen hatóanyag például az adapalén, a tazarotén és a tretinoin. Megjegyzendő, hogy ezek száríthatják, illetve irritálhatják a bőrt. Az orvosok kisebb dózisú, szájon át szedett antibiotikumot és antimikrobiális bőrápoló szert is felírhatnak, amelyek elpusztítják a pattanások kialakulásában szerepet játszó baktériumokat.
Ha ön fogamzásgátló tablettát kíván szedni, és pattanásproblémái is vannak, érdemes lehet olyan szert alkalmaznia, amely ösztrogént és progeszteront is tartalmaz; ezek csökkentik a bőr zsírtermelését, és a nőknél segíthetnek a pattanásosság visszaszorításában. Kérje orvosa segítségét a megfelelő szer kiválasztásához!
Mi a legjobb módszer a pattanások nyomainak eltüntetésére?
A pattanások nyomainak eltüntetésére vagy minimalizálására általában a dermabráziót tartják a leghatásosabbnak. Ahogy a szervezet megpróbálja begyógyítani a pattanás okozta sérüléseket, mélyedések, foltok és egyéb látható nyomok maradhatnak vissza a bőrön. Az orvos a dermabrázió során nagy sebességgel mozgó speciális kefe segítségével távolítja el a bőr legfelső rétegét, amivel elsimítja a sebhelyeket is. A módszerrel szépen eltüntethetők a sekélyebb hegek, és a mélyebbek is kevésbé feltűnővé tehetők.
A súlyosabb pattanásos sebhelyek műtéti megoldást igényelhetnek. Az egyik gyakran alkalmazott beavatkozásnál a sebész bőr alatti bemetszéseket ejt, amelyek megemelik és a bőrfelszínnel egy szintbe hozzák a hegszövetet. Máskor lézeres kezelést végeznek, és előfordul bőrátültetés is. Az efféle műtéteket azonban csak a pattanásosság megszűnése után célszerű elvégezni, máskülönben az újabb hegesedések tönkretehetik a hegeltávolító beavatkozással elért eredményeket.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.