Akné (pattanás): 18 gyógymód a bársonyos bőrre vágyóknak
Letörli a párát a fürdőszobai tükörről, és döbbenten hőköl vissza: az orra hegyén egy hatalmas rózsaszín dudor éktelenkedik. Ez a hét is jól kezdődik! Még egyszer megtörli a tükröt, majd lábujjhegyre áll, áthajol a mosdó fölött, hogy jobban megnézze. Nem tévedett, még mindig ott van. De mi a csoda az? Amikor felemeli az állát, hogy jobban lásson, az alsó ajka alatt is megpillant néhány fehér pöttyöt.
A látvány egyáltalán nem tetszik. Fél térddel feltámaszkodik a mosdóra, és közel nyomja arcát a tükörhöz. Az orra és az orcája közti árokból egy magányos mitesszer bámul vissza. Döbbenten hőköl hátra. A fürdőkád szélén ülve két kezébe temeti foltossá vált arcát. Gondolatai a múltba kalandoznak, a pattanások korszakába. Előre-hátra hintázva azon gondolkozik, mi történik önnel.
A válasz egyszerű: aknéja van. Az akné többnyire a serdülőkor csapása, ám a probléma néhány embert fiatal felnőtt, sőt idős koráig is elkísérhet. „Nőknél akár 25-35 éves kor között, sőt még ennél idősebb korban is kialakulhatnak pattanások. Az én anyámon még 62 éves korában is előjöttek” – meséli James E. Fulton dermatológus, a kaliforniai Aknékutató Intézet alapítója.
Orvosi segítség
Szabadulás
Az orrhegyen éktelenkedő hatalmas pattanás komoly problémát okozhat az orr gazdájának – és az orr gazdájához beszélőknek is, akik folyamatosan az orrot bámulják.Az aknét az elváltozás súlyossága alapján négy típusba sorolhatjuk. A néhány fehér vagy fekete fejű dudor a legenyhébb forma. A negyedik, legsúlyosabb típus esetén nagyobb bőrfelületen sok fehér és fekete fejű dudor, gennyes hólyagok, csomók és ciszták találhatók. Ebben a stádiumban gyakori a súlyos bőrgyulladás is. Ilyenkor mindenképpen érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt. „A súlyos, kezeletlen akné maradandó bőrhegesedést okozhat” – figyelmeztet dr. Pochi. Ilyenkor receptre felírt gyógyszerre lehet szükség.
Dr. Péter E. Pochi, a Bostoni Orvosegyetem bőrgyógyász professzora szerint az akné különböző bőrelváltozások, így a pattanás, a mitesszerek, és a pörsenés összefoglaló neve. A bőrelváltozásokban az a közös, hogy a bőr pórusai eltömítődnek, és az elzáródás miatt gyulladás léphet fel.
Orvosi segítség
Hogyan küzd Hollywood a pattanások ellen?
Azt hiszi, hogy az a kis pattanás az arcán csúnya? Nos, képzelje el, hogyan érezné magát, ha „a probléma” akkora lenne, mint egy konyhai szemetesedény!A pattanása ugyanis ilyen méretűnek tűnne a mozivásznon. Bette Davis gyönyörű, nagy szemét senki sem vette volna észre, ha az orra hegyén egy pattanás éktelenkedett volna. De hát a néző sohasem lát pattanásokat, fekete vagy fehér pöttyöket a sztárok arcán. Vajon miért nem? A sztároknak soha nincs a bőrén semmi folt? „Lefogadhatja, hogy van – mondja a hollywoodi sminkmester, Maurice Stein. – A különbség csupán annyi, hogy a színészek nem engedhetik meg maguknak, hogy a pattanásokat a nézők is lássák.”
A 25 éve sminkmesterként dolgozó Stein olyan híres arcokat javított fel, mint a Funny girl, a MASH és A majmok bolygója című filmsorozat öt részének sztárjai. A mindig rosszkor megjelenő pattanások ellen csak a gerillaháború az igazán hatékony. Következzék most néhány jól bevált „csodafegyver” Hollywood harci mezejéről. Stein módszereit a világ „legdrágább arcain” próbálta ki.
Fedezékbe. Stein szerint a rózsaszín, piros vagy lila elszíneződéseket tökéletesen el lehet tüntetni. Ehhez „olyan alapozót kell keresni, amelynek igen magas a festékanyag-tartalma” – mondja. Minél több az alapozó grammonkénti festékanyag-tartalma, annál nagyobb az esély arra, hogy még vékonyan felvíve is megfelelően takarjon. „Amikor egy művész arcán elfedek egy pattanást, 50-70%-os festéktartalmú sminket keresek. A legtöbb alapozó átlagos festéktartalma 15-18% körül van.”
Tegyen egy próbát! A különféle termékek festékanyag-tartalmát ránézésre nem lehet megállapítani: ki kell próbálni. „Dörzsöljön egy keveset a bőrére – ajánlja Stein. – Ha a színe olyan erős, hogy alatta nem látja a saját bőrszínét, akkor az alapozó festékanyag-tartalma magas, és jól eltakarja a foltokat.”
Vajon mi az oka a pórusok eltömítődésének?
„A csokoládé nem okoz aknét – mondja dr. Fulton. – A piszkos haj vagy bőr sem okolható, sőt a gyakori vagy éppen túl ritka szexuális élet sem befolyásolja a folyamatot.”
- Pattanások – Mit tehetünk ellenük?
- Bőrproblémák – Hámló talp, pattanások
- A serdülő bőrének jellegzetességei
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Hát akkor mi? Öröklődés – legalábbis az esetek nagy részében.
Ha egy családban mindkét szülő aknéval küszködött, négy testvér közül három biztosan örökli a hajlamot. Ha a nővérének egyetlen pattanása sincs, az ön arca viszont hadszíntérre emlékeztet, más tényezők is közrejátszhattak az akné kialakulásában. „Stressz, túl sok napfény, évszak- és klímaváltás is okozhat aknés rohamot” – mondja dr. Fulton. Bizonyos kozmetikumok és fogamzásgátló tabletták ugyancsak kiválthatnak aknét. „A dolgozó nők különösen veszélyeztetettek – teszi hozzá dr. Fulton. Sok stressz éri őket, és több kozmetikumot használnak.”
Aki szép, sima arcbőrt szeretne, jól teszi, ha megfogadja a szakértők alábbi jó tanácsait.
Váltson arckrémet!
Nők esetében az akné oka általában a nem megfelelő kozmetikumok használatában keresendő. „Az olaj alapú szépítőszerek okozzák a problémát – véli dr. Fulton. – Az alapozókban, pirosítókban, tisztító krémekben vagy éjszakai hidratálókban lévő festékanyagok és víz nem jelentenek gondot. Az olaj azonban általában beszivárog a pórusokba, és eltömíti őket, ezért a faggyúmirigyek termelte váladék nem tud a felszínre jutni. Aki aknéra hajlamos, használjon zsírmentes kozmetikumokat.”
Olvassa el a címkét!
Kerülendők azok a kozmetikumok, amelyek lanolint, izopropil-mirisztátot, nátrium-lauril-szulfátot és vörös színezéket tartalmaznak. Az olajhoz hasonlóan ezek az anyagok is aknét okozhatnak.
Tisztítsa le a festéket az arcáról!
„Minden este alaposan mossa le a sminkjét – mondja dr. Fulton. – Használjon naponta kétszer nem lúgos szappant, és utána alaposan öblítse le az arcát tiszta vízzel.”
Törekedjen a természetes megjelenésre!
„A kevesebb több – legyen szó bármilyen kozmetikumról” – mondja dr. Fulton.
Orvosi segítség
Csúszós olajpróba
Ezzel az egyszerű teszttel otthon is megállapíthatja, hogy az egyes kozmetikumok tartalmaznak-e zsírt vagy olajat. Vegyen egy ív jó minőségű itatóspapírt, és vastagon kenjen rá egy réteget a krémből vagy alapozóból. 24 óra múlva ellenőrizze, hogy képződött-e olajgyűrű körülötte. „Az olaj egy napon belül kiválik, és egy nagy zsíros folt keletkezik – magyarázza dr. Fulton. – Minél nagyobb a folt, annál olajosabb a készítmény.”Nem a tabletta a bűnös?
A dr. Fulton irányítása mellett végzett kutatások azt bizonyítják, hogy bizonyos fogamzásgátló tabletták szedése is kiválthat aknét. Ha ön fogamzásgátlót szed és aknéja van, jelezze orvosának. Lehetséges, hogy más készítményt ajánl vagy egyéb, nem hormonális fogamzásgátló módszert javasol.
Ne nyúljon hozzá!
„Ne nyomkodja a pattanásokat – mondja dr. Pochi. – A pattanás voltaképpen bőrgyulladás, amit a nyomkodás tovább súlyosbít, sőt kellemetlen fertőzést is okozhat.” Tehet bármit az ember, a pattanás nem tűnik el hamarabb. „Normális esetben egy pattanás 1-4 hétig tart, utána mindig elmúlik magától.” „A fehér fejű pontok oka a bőrpórusok eltömődése – jegyzi meg dr. Pochi. – Gyökerük sokkal kisebb, mint a fekete mitesszeré. Amikor a fehér pöttyöt nyomkodja, a benne lévő faggyút a bőrbe préseli, vagyis elősegíti a pattanás kialakulását.”
Mikor szabad kinyomni?
A legtöbb pattanást általában jobb békén hagyni, egy bizonyos típus azonban szakszerű kezeléssel eltávolítható. „Előfordul, hogy a pattanás közepén sárga gennypont tűnik fel – magyarázza dr. Pochi -, amely enyhe nyomás hatására általában kipattan. Miután a genny kijött, a pattanás gyorsabban gyógyul.” Ha viszont rosszul nyomja, a genny a bőr mélyebb rétegeibe jut, ami súlyosbítja a problémát. Ha nem tudja, hogyan kell a pattanással elbánni, inkább hagyja békén.
A mitesszereket ki lehet tisztítani
A mitesszereket el lehet tüntetni nyomkodással. „A mitesszer valójában egy nagyon eltömődött pórus. A pórusban lévő anyag tömör, a pórus teteje kiszélesedett” – mondja dr. Pochi. A mitesszer fekete része nem piszok. Az az igazság, hogy a bőrgyógyászok nem tudják biztosan, mivel állnak szemben, de bármi legyen is az, magától nem lesz belőle pattanás.
Használjon gyógyhatású készítményeket!
„Az akné ellen benzoil-peroxid-tartalmú gyógyhatású készítményekkel küzdhet – mond-ja dr. Fulton. – Ezek hatásukat gyakorlatilag két hatóanyag segítségével fejtik ki. A felszabaduló peroxid elpusztítja a pórusokban az aknét okozó baktériumot, a benzoil pedig a pórusokat eltömítő faggyú termelését gátolja a faggyúmirigyekben.”
Az akné elleni gyógyhatású készítmények általában gél, folyadék, tinktúra és krém formájában kaphatók. Dr. Fulton vizes gél használatát ajánlja, mert ez irritálja legkevésbé a bőrt. A készítményt esténként hagyja a bőrén egy órán át, aztán lefekvés előtt jó alaposan mossa le, különösen a szem és a nyak környékén.
Ne dőljön be a számoknak!
Az akné elleni szerek benzoil-peroxid tartalma 2,5-10%. A benzoil-peroxid töménysége nem feltétlenül arányos a termék hatékonyságával. „Az eddig végzett vizsgálatokban az alacsonyabb koncentrációjú termék ugyanolyan hatékony volt, mint a magasabb koncentrációjú – mondja Thomas Gossel, az Ohiói Nothern Egyetem farmakológus professzora. – Ebből a szempontból 5% ugyanannyit ér, mint 10%.”
A száraz bőrűek legyenek óvatosak!
A száraz bőr érzékeny lehet a benzoil-peroxidra, ezért dr. Gossel azt ajánlja, hogy ilyenkor alacsonyabb koncentrációjú termékkel kezdjük a kezelést. „A benzoil-peroxid először enyhe bőrpírt okoz, de ez normális reakció” – állítja dr. Gossel.
Óvakodjon a napfénytől!
Az akné elleni készítmények fokozhatják a fényérzékenységet. „Ne napozzon, ne járjon szoláriumba addig, amíg nem biztos benne, hogy bőre nem lett érzékenyebb a fényre” – figyelmeztet dr. Gossel.
Sikálja a bőrét!
„Mielőtt bármiféle akné elleni szert alkalmazna, tisztítsa meg alaposan a bőrét” – folytatja dr. Gossel. A tiszta arc ragyogó arc.
Egyszerre csak egyféle kezelést alkalmazzon!
Ne keverje a gyógymódokat! Ha valamilyen gyógyhatású, akné elleni szert használ, okvetlenül hagyja abba a szedését, ha orvos által felírt gyógyszert kezd szedni. „A benzoil-peroxid befolyásolhatja az A-vitamin-származékok hatását – fejezi be dr. Gossel -, ne használja őket együtt!”
Állítsa meg az akné terjedését!
„Alkalmazza az akné elleni szert az érintett terület körül 1 cm-es sávban, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését – tanácsolja dr. Fulton. – A gyógyszer valójában a már kialakult pattanásra nem hat, inkább megelőző tulajdonságát kell kiemelni.” Az akné az egész arcon, az orrtól a fülig kialakulhat. A vörös, gyulladt terület körüli bőrt kell kezelni. „A gyógyhatású készítmények használati utasításában az áll, hogy a szert a gyulladt területen kell használni. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy az a gyulladt terület, ahol a pattanást látja. Pedig egyáltalán nem ez a helyzet.”
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.