Zsíros haj: 16 semlegesítő megoldás
Ma reggel húsz percig küszködött a fürdőszobában, egyik kezében hajszárítóval, a másikban hajformázó zselével, hogy engedetlen fürtjeit valamiféle mutatós formába kényszerítse. Délre kiderül, hogy elvesztette a csatát. Egyetlen pillantás a tükörbe, és a hangulata éppoly szánalmas lesz, mint a frizurája. A fejbőre, ez az olajprés, egyszerűen képtelen leállni.
Mi történik itt?
Lehet, hogy túl sok haja van. Minél finomabb szálú a haj, annál több szál esik a fejbőr egy négyzetcentiméterére. Valamennyi hajhagyma mellett faggyúmirigyek is vannak, amelyek, mint a nevük is mutatja, faggyút termelnek, azt a zsírszerű anyagot, ami a hajat zsírossá teszi. Tehát minél több a hajszál, annál több a faggyúmirigy, és minél több a faggyúmirigy, annál több a zsiradék, annál zsírosabb a haj. Akinek finom szálú a haja, akár 140 ezer faggyúmirigy is lehet a fejbőrén, állítja Philip Kingsley mesterfodrász.
„A haj állaga nagyon fontos. Az olaj a finom szálú, egyenes hajra köny-nyen rátapad. A merev, „sprőd” haj viszont sohasem tűnik zsírosnak. Az egész dologban nagy szerepet játszik az ember hozzáállása is” – mondja dr. Thomas Goodman bőrgyógyász, a Tennessee-i Egyetem adjunktusa.
Az intenzív hő és a párásság gyorsíthatja a fejbőrben a faggyú termelődését csakúgy, mint a hormonális változások. Az androgén nevű férfihormon serkenti a faggyúmirigyek működését. A stressz emeli a vérben lévő androgén szintjét férfiaknál és nőknél egyaránt.
Ám az androgén nem az egyedüli tényező, ami miatt a zsírosodó haj inkább a férfiak problémája, mint a nőké. A férfiaknak általában finomabb szálú a hajuk, a fejbőrük egy négyzetcentiméterére átlag 311 hajszál jut, míg a nőknél 278.
- A legjobb vitaminok és ásványi anyagok hajnövekedésre
- Csomókban hullik a hajam, mi lehet az ok?
- Hajfestés – Okozhat rákot?
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Mit tehet a fejbőrében működő kencegyár ellen? A szakértők az alábbiakat tanácsolják:
Mosson gyakran hajat!
A túlzott faggyútermelődés ellen a legjobbn. Amikor a nyári hőség és a magas páratartalom még tovább serkenti a faggyúmirigyek működését, olyankor még a napi két hajmosás is indokolt – állítja dr. Lowell Goldsmith bőrgyógyász professzor. – A faggyúmirigyek folyamatosan működnek, így érthető, ha megkísérli, hogy lépést tartson a mirigyek működésével és eltávolítsa az általuk termelt zsírt.”
Válasszon áttetsző sampont!
„Az áttetsző samponokban általában kevesebb a ragacsos anyag”, állítja dr. Goodman. Jobban eltávolítják a hajon lévő faggyúréteget anélkül, hogy abból bizonyos mennyiség visszamaradna.
Masszírozza fejbőrét!
Ezt hajmosás közben kell csinálni, sohasem előtte vagy utána, mondja Kingsley. „Ha két hajmosás között masszírozza a fejbőrét, ezzel még több zsiradékot sajtol ki belőle.”
Mossa meg kétszer!
A különlegesen zsíros hajat kétszer kell samponozni, állítja dr. Goldsmith. „Az emberek általában ott hibáznak, hogy a sampont nem elég hosszú ideig nem hagyják a hajukon. Én azt javaslom mindenkinek, hogy mossa meg a haját kétszer, és mindkét alkalommal hagyja rajta a sampont 5-5 percig. Ez sem a hajnak, sem a fejbőrnek nem árt.”
Ne használjon zselét vagy balzsamot!
Ha a haja zsíros és ettől a nap végére teljesen lelapul, akkor végképp nincs szüksége olajos anyagot tartalmazó készítményekre. Próbáljon meg frizurát készíteni zselék és hasonlók nélkül, javasolja dr. Goodman.
Célozza meg a hajvégeket!
Ha mégis úgy találja, hogy feltétlenül szüksége van balzsamra, keressen olyan terméket, amelyben a lehető legkevesebb olaj van, vagy esetleg teljesen olajmentes. Ezt azután csak a hajvégekre vigye fel, és ne a gyökerekre.
Ellenőrizze hajának zsírosságát hajmosás után
„Egy-egy adagnyi sampon csak bizonyos mennyiségű zsiradék eltávolítására képes – szögezi le dr. Goldsmith. – Ezért ne spóroljon a samponnal. Miután megmosta és megszárította a haját, vizsgálja meg, hogy milyen a tapintása. Ha zsíros, akkor nem volt elég alapos a hajmosás.”
Kenjen adsztringenst a fejbőrére!
Lelassíthatja mirigyeinek zsírkiválasztását azzal, ha házi készítésű adsztringenst, érösszehúzó hatású készítményt juttat közvetlenül a fejbőrére. Kingsley azt javasolja, hogy keverjen össze egyenlő mennyiségű varázsmogyorót és szájvizet, majd ezt vattapamacsokkal vigye fel, kizárólag a fejbőrre. A varázsmogyoró adsztringesként hat, a szájvíz pedig fertőtlenítőszer, állítja Kingsley. Ha nagyon zsíros a fejbőre, akkor tanácsos ezt a műveletet minden alkalommal elvégezni, amikor hajat mos.
Csak lassan a hajkefével
„Akinek a haja zsíros, különösen ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba a hajkefélést” – mondja Goldsmith. Ha a kefélést a haj tövénél kezdi, azzal csak azt éri el, hogy a faggyú eljut a fejbőrről a hajvégekre.
A jó hajvágás csodát művel
Dávid Daines New York-i mesterfodrász a következőket tanácsolja: „Alulról kell kezdeni a hajvágást, mert ettől a frizura tömöttebb a fejtetőn, és nem lapul le. A fejtetőn rövidebbre kell vágni, mert ha mindenütt egyforma hosszú a haj, akkor lapos hatást kelt.”
A szárítás is fontos
A zsíros haj erőtlen és petyhüdt. Ahhoz, hogy tömöttebbnek látsszék, kreatív módon kell beszárítani, állítja Kingsley. Hajkefével emelje meg a haját a gyökereknél, és előrehajolva szárítsa, fejjel lefelé.
Lazítson!
A hormonok befolyásolják a faggyútermelést, noha nem teljesen világos, hogy miért. Amit az orvostudomány konkrétan tud, az a következő: amikor valaki stresszhelyzetben van, szervezete több androgént termel, ez utóbbi pedig fokozza a faggyúmirigyek működését. Ebből következően a relaxációs technikák segíthetnek a zsíros hajon.
A megfelelő fogamzásgátló tabletta kiválasztása.
A fogamzásgátló tablettáknak kétségbevonhatatlan hatása van a nők hormonháztartására. Az utóbbi viszont kihat arra, hogy mennyire zsírosodik a hajuk. Dr. Goodman azt tanácsolja, hogy a zsíros haj problémáját említse meg nőgyógyászának, s kérje meg, hogy ezt is vegye figyelembe, amikor fogamzásgátló készítményt javasol.
Térjen át a Sörre!
„A hajformázó hab túlságosan kiszárítja a hajat, és eltömíti a pórusokat” – állítja Daines. A neves fodrász szerint zsíros hajra friss sört kell használni az egyéb formázok helyett. Tartsa a sört szorosan záródó műanyag dobozban vagy flakonban, mert különben hamar megbuggyan.
Citromos öblítés
Facsarja belekét citrom levét egy liter tiszta vízbe (a desztillált víz a legjobb erre a célra), és öblítse le vele a haját – ez segít a zsírosodás megszüntetésében.
Almaecetes öblítés
Tegyen egy kávéskanál almaecetet fél liter vízbe, és ezt használja az utolsó öblítésnél. Ez az oldat tonizáló hatású, és eltávolítja azokat a szappanmaradványokat, amelyek lelapítják a zsíros hajat.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.