-
Allergia és asztma
Tojásmentes diéták
A tojásnak nincs párja, különösen ha sütésről van szó. A… -
Tanácsok az egészséges szívért
Mítosz és valóság – a szénhidrátok igazi arca!
A csökkentett szénhidráttartalmú fogyókúrás programok, köztük az Atkins-diéta divatja komoly… -
Fogyás és jó fizikai állapot
Fogyókúrás tabletták – hatásosak?
Hányszor mondjuk, hogy de jó is lenne, ha csak egy… -
Fogyás és jó fizikai állapot
Gyomor-bypass műtét – Drasztikus fogyás?
Ahogy hatalmas mértékben nő az elhízott emberek aránya, mind többen… -
Cukorbetegség kérdések
Miért kell „diétáznia” a cukorbetegnek? Feltétlenül szükséges-e naponta 5-6 alkalommal étkeznie?
A cukorbetegség közvetlen oka, hogy a szükséglethez képest nem áll… -
Koleszterin csökkentés
Gyors táplálkozás? Jó vagy rossz? Nézzünk néhány diétát!
Fontos hogy lassan együnk! – Inkább rágjuk meg többször az… -
Koleszterin szívinfarktus
Vizsgálati bizonyítékok az érelmeszesedés visszaszorítására – Ha közbelépünk, csökken az infarktusok száma?
„Intervenciós vizsgálatok” – Ha beavatkozunk megállíthatjuk-e a szívinfarktust? Láttuk, hogy… -
Szauna
A szauna mint diétakiegészítő? Nem!
A szauna és a fogyás nem fér össze! Ha mérlegre… -
Tudatos étkezés
Ami a divat-diétákból kimaradt! Figyelj a mennyiségre!
A tudatos étkezés következő elve az elfogyasztott étel mennyiségével áll… -
Egészséges étrend
A kalóriabevitel korlátozása veszélyes
A legtöbben úgy gondolnak a „fogyókúrás” étrendre, mint egy kalóriamegvonásos… -
Egészséges étrend
6 kulcslépés a fogyáshoz
Minden súlyvesztést célzó program kulcslépései a következők: 1.Hagyd el teljesen… -
Koleszterin
Amit a fehérjedús diétákról tudni kell! – tények és tévhitek
Talán egyetlen más étrend sem keltett akkora érdeklődést és gerjesztett…