-
Veszélyes vagy biztonságos
Vitaminok és ásványi anyagok – túladagolhatók?
Vény nélkül kaphatók, ott vannak közvetlenül a fogkrémek mellett. Némelyikük… -
Anyagcsere
Miért fontosak a bioaktív anyagok?
Manapság sokat tudnak a tudósok a vitaminokról. Napjainkban a növényi… -
Magasvérnyomás kezelése
Kevesebb só és kevesebb zsír: dupla hatékonyság
Kétszeresen jól járunk, ha nemcsak nátriumból, hanem zsírból is kevesebbet… -
Magasvérnyomás kezelése
Miért kellene abbahagynunk a dohányzást?
Ne szépítsük a dolgot (nem is szabad!), a dohányzók fele… -
Magasvérnyomás kezelése
Hogyan hat a kávé a vérnyomásra a szív egészségére?
Hogyan mondjunk le a kávéról? Mivel a koffein enyhe függőséget… -
Szauna
A gőzfürdő bemutatkozik – Nézzük milyen kényeztetésben lehet részünk
A szaunában levő száraz levegővel szemben a gőzfürdőben található légnedvesség… -
Szauna
A Keleti fürdők fürdők csodái
Most nézzük milyen hosszúra nyúlnak a keleti fürdők csodái: A… -
Wellness otthon
Recept ötletek, hogy ne csak finomat, de egészségeset is egyél!
Hogy rögtön ki is tudja próbálni az itt bemutatott élelmiszerek… -
Wellness otthon
Most az a stretching?
A stretching „nyújtást” jelent, és egy olyan fitnesst-rendnek a megnevezése,… -
Fittség
Hogyan lehetünk kiegyensúlyozottak lelkileg?
Minthogy testünket sem elcserélni, sem a használt cikkpiacon eladni nem… -
Tudatos étkezés
Megérdemled a jutalmat! De csak a minőségit! Fedezd fel hogyan csináld!
A legtöbben tudatában vannak a fejükben beszélő számos hangnak. Egy… -
Egészségmegőrzés
A Stressz hatása szervezetünkre – mit mond a nutriogenomika?
A világ, amelyet építettünk magunknak, szervezetünk stressz-válaszát folyamatos aktivitás alatt…