-
Babaápolás
Mennyit igyon a szoptatós kismama?
Milyen sokat kell inni ahhoz, hogy a baba elég folyadékhoz… -
Veszélyes vagy biztonságos
Szénsavas üdítőitalok mennyire károsak?
Egy pohár hideg, frissítő szénsavas üdítő néha ugyancsak jólesik. A… -
Babaápolás
Étkezési tanácsok gyerekágyas és szoptató anyáknak
Akinek a terhesdiétában már van jártassága, azt is tudja, hogy… -
Ételek és italok az étrendben
Energiaszeletek és -italok fogyasztásának hatásai
Egy fárasztó nap közepén, amikor kimerülnek az erőtartalékaink, vonzónak tűnhet… -
Női egészség
A kiválasztórendszer működésének javítása hidratálással
Testtömegünk mintegy 70 százaléka víz. A kiválasztórendszernek fontos szerepe van… -
Anyagcsere
A helyes táplálkozás alapszabályai
Az étkezés több puszta táplálékfelvételnél vagy a szervezet üzemanyaggal való… -
Bőrápolás
A cukor valódi ártalmai – Igyunk többet, együnk kevesebb cukrot!
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a cukor egészségtelen, egyrészt azért,… -
Élj egészségesen
A kiszáradás vajon okozhat túlsúlyt?
Első hallásra képtelenségnek tűnhet, de a kiszáradás nemritkán szintén túlsúlyhoz… -
Éhség kontroll
Üdítők iránti vágyódás titka
Állandónként azon kapja magát az ember, hogy folyadékok után érez… -
Wellness otthon
Finom, egészséges italreceptek:
Citrusos üdítő: Hozzávalók (egy pohárhoz): 1 kezeletlen lime 1 narancs… -
Koleszterin
Napjainkban egyre divatosabb a borászkodás – Beszéljünk most borászul!
A bortól sokan tartanak. A borszaküzletek sznob eladói jutnak az… -
Fittség
A víz élettani szerepe, igyunk legalább 3 litert naponta
A víz minden élet eredete Sok millió évvel ezelőtt az…