-
Egészségmegőrzés
A test regenerálódó képessége – Egészségünk felújítása
A személyi igazolványunkban olvasható születési évszám, mely szerint éppen 53…
-
Egészségmegőrzés
Optimizmus és derűlátás: meghosszabbítja az életet!
Aki idősebb korában is megőrzi derűlátását, vagy éppen ekkorra válik…
-
Egészségmegőrzés
Társas kapcsolatok az öregedés ellen
Házastársunk. Jó barátaink. Gyermekeink, unokáink. Régi munkatársak, kollégák. Egy kedves…
-
Egészségmegőrzés
A szabadidő értelmes eltöltése az öregség ellen!
Visszavonult ingatlanügynök – és olvasni tanítja a gyerekeket. Háziasszony, egyben…
-
Egészségmegőrzés
Optimális testsúly
Néhány évtizede beépült a köztudatba, hogy csak az lehet egészséges…
-
Egészségmegőrzés
A szép időskor hét pontja
Nagy tál étel és programokkal teli notesz, búcsú a diétáktól,…
-
Egészségmegőrzés
Tények az öregedésről
Aki sztereotípiákban gondolkodik, annak az öregség egyenértékű a betegséggel, magatehetetlenséggel,…
-
Egészségmegőrzés
A hosszú élet titka és ígérete – Öregedés korszerűen
A ma embere hajlamos megfeledkezni arról, hogy a sors kegyeltjeként…
-
Fittség
Valóban élhetünk 100 évnél tovább? Hogyan?
Testünk születési évét természetesen el kell fogadnunk, s hasonlóképpen genetikai…
-
Fittség
Az életet meghosszabbító táplálékkiegészítők
Napjainkban minden második európai lakos szívinfarktushoz vezető szívkoszorúér-meszesedés vagy agyvérzést…
-
Fittség
A fiatalság forrása tudat – képzeljük magunkat fiatalnak!
Mi magunk dönthetünk életkorunkról Senkinek nem keli öregnek látszania, magát…
-
Fittség
Ön valóban annyi idős, amennyinek mondja magát?
Valóban számít a kor? Az ember annyi idős, amennyinek érzi…
