testmozgás

/ testmozgás

Egészségmegőrzés

Tíz ok, amiért érdemes mozogni
Ha megkérdezzük a rendszeres testmozgástól ódzkodókat, miért nem sportolnak kicsit…
Egészségügyi kérdezz-felelek

Testmozgás kérései
Mozgás előtt vagy után jobb enni? Előtte. Ha üres a…
Egészségmegőrzés

A kevés mozgás hatásai
A kár Petyhüdt izmok, renyhe anyagcsere, hízás, egyensúlyproblémák, magas vérnyomás,…
Egészségmegőrzés

Testmozgás – az öregedés ellenszere!
Régóta ismeretes, hogy a testmozgás karbantartja az izmokat, elégeti a…
Szív- és érrendszeri betegségek

Életmódváltás és fizikai aktivitás
Régóta tudjuk, hogy a táplálkozás, a fizikai aktivitás, a testtömeg…
Szív- és érrendszeri betegségek

A mozgás és a vérnyomás
A mozgásfajták közül az elsősorban izomfeszítéssel járó (ún. izometriás) tréning…
Fogyás és egészség

Mozgás vagy diéta? Melyikkel eredményesebb a fogyás?
A mozgás szerepe a fogyókúrában Kétségtelen, hogy a korábban túlnyomóan…
Magasvérnyomás kezelése

Testmozgással a vérnyomáscsökkenésért
Kimutatták, hogy még eleve sovány emberek vérnyomása is csökken a…
Gyermekbetegségek

Futball és kosárlabda gyermekkorban, melyiket válasszuk?
Futball Ez a sport az egyik legnépszerűbb csapatjáték, rendkívül hasznos…
Gyermekbetegségek

Könnyűatlétika gyermekkorban: futás, magasugrás, távolugrás
Könnyűatlétika Elősegíti a test és a személyiség harmonikus fejlődését, és…
Gyermekbetegségek

Labdajátékok gyermekkorban: rögbi, röplabda, tenisz
Röplabda Nagyon népszerű sportág, a szocializáció szempontjából is hasznos, hiszen…
Gyermekbetegségek

Sportolás gyermekként: torna, ritmikus gimnasztika és vívás
Torna, ritmikus gimnasztika Nagyon látványos sportágak, igen összetettek, a tánchoz…

×