testmozgás - 3. oldal

/ testmozgás

Babaápolás

Testnevelés és babatorna, szükséges?
„Sokat hallottam róla, milyen fontos a baba tornáztatása. Eszerint az…
Fogyás és egészség

Testedzési lehetőségek krónikus betegek számára
A WHO krónikus betegségeknek nevezi a hosszan tartó, lassú javulást…
Fogyás és egészség

Hogyan eddzük testünket időskorban?
„Az élet úgy szép, ahogy van, örüljetek minden percének, tegyétek…
Rákmegelőző életmód

Testmozgás a mindennapokban
Semmi értelme a sportolásnak, hiába ajánlják olyan nagyon, ha nem…
Rákmegelőző életmód

Testmozgás – az ideális edzési tippek
Széles körű epidemiológiai vizsgálatok alapján elmondható, hogy ajánlatos heti 2-3000…
Gyors felépülés

A testmozgás valóban gyógyít?
A megfelelő erőnlét nélkülözhetetlen a gyógyulás folyamatához. Tanulmányok ezrei igazolják,…
Gyors felépülés

Ízületi gyulladás tünetei és mozgással történő kezelése
Az ízületi gyulladás a mozgásszervi bántalmak egyik leggyakoribb oka, amely…
Tanácsok az egészséges szívért

Az egészséges szív erősítőprogramja – Tippek tornagyakorlatokhoz
Hétfő: hát és bicepsz Hátunkban több izomréteg is húzódik, amelyek…
A fitt agy titka

A testmozgás hogyan serkenti szellemi frissességünk?
Az agytorna a demencia távol tartásának egyik leghatékonyabb eszköze. Ám…
A férfi egészsége

A testedzés előnyei az egészségünkre
Elfoglalt. Fáradt. Van jobb dolga is. Miért mozogna? Nem is…
A férfi egészsége

Munkahelyi testedzés férfiak részére
A legjobb ruháját viseli. Kicsi a hely, és még felszerelés…
Hátfájás

Az egészséges hát edzésprogramja
Vezessen hátnaplót! Szintén írja fel, hogy a gyakorlatok elvégzése előtt…

×