• gyógynövények
• természetgyógyászat

Levendula, a természetes nyugtató

(Lavandula angustifolia) Története, alkalmazott drogjai

A levendula használatát elsőként az ókori görögöknél és rómaiaknál dokumentálták. An-tiszeptikumként alkalmazták, erre utal a latin név is (lavare – mosni). A legtöbb ókori és középkori orvosi mű szerzője megemlíti a levendulát, de nehezen eldönthető, hogy a jelenleg hivatalos L. angustifoliát, vagy valamelyik rokon faját használták-e. Indiában és Ti­betben is alkalmazták, elsősorban idegi nyugtató indikációval.

Használata jelenleg nyug­tatóként elfogadott, ezen kívül idegi eredetű emésztési problémák kezelésére is javasolják. A növény illóolaját aromaterápiás szerként is alkalmazzák. A gyógytermék-gyógyszeripa-ron kívül a növényt a kozmetikai iparban is nagyra értékelik, ugyanis a levendula illóolaja fontos illatalapanyag. A kozmetikai iparban gyakran a hibrid Lavandula x intermediát hasz­nálják fel, amely könnyebben termesztető és magasabb illóolaj-tartalmú növény. Magyar­országon is elterjedten alkalmazzák molyriasztóként.

Európában jelenleg az ún. valódi vagy keskenylevelű levendulát (Lavandula angustifolia P. Mill; syn. L. officinalis Chaix) használják legelterjedtebben a gyógyászatban, de ritkán egyéb fajokat (pl. L. dentata₎ L. latifolia, L. stoechas) is alkalmaznak, különösen a tradicionális medicinában. A valódi levendula (Lamiaceae) mediterrán félcserje, amelyet hazánkban is termesztenek (tradicionálisan a Tihanyi-félszigeten, Pannonhalmán, de ma már az ország számos részén). Legnagyobb ültetvényei Franciaországban találhatók. A gyógyászatban liláskék színű virágát, virágos hajtását vagy illóolaját hasznosítják.

A Ph. Hg. VIII-ban a valódi levendula illóolaja és a teljes virágzás előtt begyűjtött, szárított virága hivatalos (Lavandulae aetheroleum, Lavandulae flos). A Lavandulae flos legalább 13 ml/kg illóolajat tartalmaz.

A szé­leslevelű levendula arról ismerhető fel, hogy a szár csúcsán álló fővirágzat alatt közvetlenül még két oldalágat hajt, és ezek is virágzatban végződnek, a virágcsészék szürkék. A valódi levendula csészéi liláskék színűek. Júniusban, júliusban virágzanak. Termésük makkocska. Mindkét fajmagról, hibridjük dugványozással szaporítható, magot nem érlel. A virágzatokat gyűjtik, még teljes virágzás előtt. Szerepel a magyar gyógyszerkönyvben.

Jellemző vegyületek, hatóanyagok

A levendula kémiailag eléggé mélyrehatóan vizsgált növény. A hatás szempontjából leg­fontosabbnak illóolaj-tartalmát tartják (1-1,5%). Ennek összetétele is ismert, legfonto­sabb összetevői a linalool és a linalil-acetát.

Részletes ismertetése

A friss növény elrágása vagy a hígított tinktúrával, illetve illóolajjal történő rend­szeres öblögetés fertőtleníti a száj sebeit, a gyulladt fogínyt, csökkenti a kellemetlen szájszagot. Enyhíti a fog fájását, ha a levendula illóolajával öblögetünk vagy a fog környezetét bedörzsöljük.

Fokozza az étvágyat, erősíti a gyomrot, annak emésztőenergiáját, szünteti a gyo­morrontást, az émelygést, a hányingert, a puffadást, ha borban főzve, áztatva vagy épp forrázat formájában fogyasztjuk.

Forrázata megtisztítja a béltraktust az emésztetlen, lerakodott, erjedő salakoktól, mérgektől. Szünteti a dugulásokat, a görcsös elzáródásokat, megakadályozza a bél­tartalom erjedését. Erős szélhajtó, puffadást fakasztó hatású. Bélférgek ellen bármi­lyen formában hatásos.

A máj fertőzéseit, gyulladásait a rozmaringhoz hasonlóan szünteti. Sárgaság ese­tén híg forrázata fokozott ellenőrzés mellett, kúraszerűen javallt. Az epetermelést fokozza, az epét hajtja, fiatalítja és fokozza zsíroldó, emésztő hatását.

Enyhén melegíti a vesét, tisztítja annak szűrőrendszerét. Forrázata vagy boros főzete hatékony vízhajtó. Veseciszta, húgyúti fertőzés, hólyaghurut esetén kúraszerű alkalmazása petrezselyemmel, királydinnyével, kevés borókával együtt kívánatos.

Az idegrendszerre enyhe nyugtató, zsibbasztó, ugyanakkor fiatalító hatású is, ezért a diákok vizsgára készülés idején gyakran bedörzsölték vele a fejüket, vagy koszorúként viselték. Szünteti a szédülést, a szédelgést, az ájulási hajlamot, az ideg­gyengeséget. Szorongásos, pánikra hajlamos állapotok kezelésére, stressz oldására külsőleg olajos masszázs vagy bedörzsölés formájában, belsőleg a már említett mó­don javallt. A migréneredetű fejfájásra bedörzsölőszerként alkalmas homlok-, ha­lánték- és tarkó tájon.

Javítja a keringést, ellágyítja, tágítja az összehúzódott érfalakat, rendszeres fo­gyasztása feloldja lerakódásaikat. E hatását fokhagymatinktúrával kombinálva javít­hatjuk. A bedörzsölt, borogatott területek vérellátását fokozza, érgörcseit oldja, ezért például végtagok érszűkülete esetén alkalmazandó. Csökkenti a szív terheltségét, javítja saját vérellátását, miáltal enyhíti a szívfájdalmakat. A koszorúér-problémák kezelésében elengedhetetlen.

Az izmok csomóit, feszültségét szünteti, erejüket, tónusukat, frissességüket fo­kozza, ezért izomsorvadás, -szakadás, -húzódás esetén bedörzsölőszerként, boroga­tásként hasznos.

A keresztcsonttájék bedörzsölésével csökkenthetjük a deréktáji fájdalmat, me­revséget.

A bőr fertőzéses, gombás megbetegedéseinél, gennyes sebeinél, rovarcsípésnél, kutya- vagy kígyómarásnál, csalánkiütésnél, kelések, bőrgyulladások, égési sérülés esetén érdemes az érintett területet a levendula forrázatával, tinktúrájával bedörzsöl­ni vagy borogatni, vagy azzal fürdőt készíteni. Ezzel párhuzamosan javallt belsőleg is fogyasztani.

Folyással, viszketéssel, gyulladással járó nemi betegségek kezelésekor igen javallt fürdő, bedörzsölőszer és belsőleg boros főzet, forrázat formájában. Segít a havi vérzés megindításában, a tisztulás hatékonyságának fokozásában, és csökkenti a kisme- dencei görcsöket, a hasfájást.

Meggyorsítja a véraláfutások felszívódását az alkoholos kivonatával való bedörzsölés vagy borogatás.

Kémiai alkotórészek:

illóolaj (linalool, linalil-acetát), keserűanyag, csersav, rozmaringsav, kumarinok, fitoszterolok, flavonoidok.

Hatás:

nyugtató, görcsoldó, epehajtó, epemű­ködést szabályozó, étvágyjavító, gyulladáscsök­kentő, vízhajtó.

Alkalmazás:

Teaként általában más gyógyfü­vekkel kombinálva (pl. citromfű, komló, orbáncfű) elalvási zavarok, idegfeszültség, ideges gyomor-, bélpanaszok, szívpanaszok, szédülés, migrén el len fogyasztják. Reuma elleni teakeverékek alko­tórésze (lásd Teakeverékek fejezet], A tea készíté­se: 1 teáskanál drogot leforráznak 150 ml vízzel. Javasolt naponta többször l-l csészével meginni. Illóolaját kockacukorra csepegtetve – 2-6 csepp – ideges gyomorpanaszokra, étvágytalan­ságra javasolják.

Külsőleg:

Az illóolajat a fürdővízbe cseppent­ve szinte azonnal érezhető nyugtató hatása. Páro­logtatóba adagolva a lakások levegőjét frissíthet­jük vele. Kullancs- és szúnyogriasztó szerként is használhatjuk, ha a fültövet, a hajlatokat bekenjük pár csepp illóolajjal. Kb. 2 órás védettséget ad. Fej­fájás esetén a halántékot, az orrtövet bedörzsölve gyorsan csökkenthető a fájdalom. Reumás beteg­ségek gyógyítására bedörzsölőszerként és fürdő­kúrában is alkalmazható. 20-100 g drog forrázatát adják 201 vízhez. Megemlítendő a fürdőkúra bőr­gyulladást csökkentő és sebgyógyító hatása is. Al­vási zavarok ellen 100 g szárított levendulavirágból „álompárnát” készíthetünk (20×20 cm-es vá­szonzsákba töltjük a levendulát). Lefekvéskor a fej közelébe helyezve nyugtató hatású. Kisgyere­keknek varrhatunk levendulával töltött állatfigu­rákat is.
A levendulaolaj különböző illatszerek, bőr­tápláló, gyulladáscsökkentő arc- és testápo­ló krémek, masszázskrémek, fürdőolajok, reuma elleni készítmények alkotórésze.

Farmakológia, gyógyászati alkalmazás

Hagyományos alkalmazás

A levendulavirágot a tradicionális gyógyászatban elsősorban görcsoldó, emésztést javító szerként, vizelethajtóként, de főleg az elalvás elősegítésére alkalmazzák. Régen ismert volt az ún. levendulapárna, amelybe a levendula hajtását töltötték az elalvás elősegítésére.

Preklinikai vizsgálatok

A legtöbb farmakológiai vizsgálatban a növény illóolaját alkalmazták. A központi ideg­rendszeri hatásokon kívül a levendula antimikrobiális, görcsoldó hatását is tanulmányoz­ták.

A növény nyugtató, altató hatásának vizsgálata során kiderült, hogy az illóolaj kompo­nensei (elsősorban a linalool) a benzodiazepin-típusú anxiolitikumokhoz hasonló módon fejtik ki hatásukat. Az illóolaj a receptoraffinitás fokozásával fokozza a GABA hatását.

Nyugtató, altató hatását állatkísérletek sora igazolta. A kísérletekben az alvás időtarta­mát vagy a motoros aktivitás csökkenését mérték. Tiszta linalool vagy linalil-acetát alkal­mazása az illóolajhoz hasonló mértékű hatást váltott ki.

Mivel a levendula illóolaját gyakran belélegezve (aromaterápia) vagy masszázs során alkalmazzák, fontos tudni, hogy a hatásért felelőssé tett vegyületek ilyen alkalmazások so­rán is eljutnak-e a receptorokhoz. Inhalálás után az illóolaj két legfontosabb komponense, a linalool és a linalil-acetát koncentrációja a vérből és az agyszövetből is kimutatható volt. Hasonló eredménnyel zárult az a vizsgálat is, amelyben önkénteseken dermálisan alkal­mazott illóolaj komponenseinek plazmakoncentrációját tanulmányozták. A levendula jó zsíroldékonyságú, a vérben is megjelenő, a vér-agy gáton átjutó komponensei az agyban közvetlenül is hatnak.

A drog simaizomgörcs-oldó hatást is bizonyították állatkísérletesen, ennek hátterében a simaizom cAMP-mediált relaxációja állhat.

Humán bizonyítékok

A humán vizsgálatokban többnyire az aromaterápiásán alkalmazott illóolaj hatását tanul­mányozták.

Bár ez idáig nem végeztek sok vizsgálatot a levendulával, az eredmények az illóolaj ha­tásosságát támasztják alá. A tanulmányok következtetései szerint a levendula olaja ja­vítja a hangulatot, nyugtató hatású és segíti az elalvást. Központi idegrendszeri hatását EEG-vizsgálatok is igazolják. A nyugtató hatás ellenére nem rontotta a motoros és a kog­nitív teljesítményt (egyes vizsgálatok szerint utóbbira pozitív hatással volt). A görcsoldó hatást humán vizsgálatokban nem bizonyították.

Indikációk, adagolás

A levendula fő indikációi a nyugtalanság, álmatlanság kezelése, azonban funkcionális emésztési panaszok (idegi eredetű gyomorirritáció, hasi diszkomfort, meteorizmus) eny­hítésére is alkalmazható. A virág egyszeri adagja 1-2 kávéskanálnyi drog (illetve az ebből készült forrázat).

Tea helyett kockacukorra cseppentett 1-4 csepp illóolaj is adható. A kereskedelemben piacokon, boltokban kapható, nem gyógyszerkönyvi, ellenőrizetlen mi­nőségű levendulaolaj az összetétel bizonytalansága miatt ilyen a célra nem alkalmazható. Nyugtató fürdő készítéséhez 20 liter fürdővízhez 20-100 g drog adagolásával számol­junk.

Általános hatása

Hevítő vértisztító, szélhajtó, nyugtató, feszültséget csökkentő, görcsoldó, gyulladás­csökkentő, fertőtlenítő, féregűző, vízhajtó, izzasztó, vérnyomáscsökkentő. Szív- és gyomorerősítő.

Lélektani hatása

Száműzi a szennyes gondolatokat, a félelmeket, a zavaros képeket. Megtisztítja az álmokat, elűzi az álmatlanságot. Frissíti az elmét, fékezi az alantas vágyakat. Növeli az akaraterőt, a visszafogottságot, szünteti a mérgelődést, a lehangoltságot. Fokozza a rend, a tisztaság, a megbékélés érzését.

Nemkívánatos hatások, ellenjavallatok, interakciók

A levendula nagy előnye, hogy használatának nem ismertek komolyabb mellékhatásai, el­lenjavallatai. Aromaterápiásán alkalmazva néhány esetben központi idegrendszeri depresz-szióról számoltak be.

Állatkísérletekben fokozta az egyidejűleg alkalmazott szedatívumok hatását, humán alkalmazás során azonban ilyen interakciót nem figyeltek meg. Bár az eset­leges allergián kívül alkalmazásának nincsenek ismert veszélyei, biztonsági okokból terhes nőknek nem javasolt alkalmazása. A levendula illóolajának LD50-értékét több állatfajon is vizsgálták. Az adagolás módjától és az alkalmazott állatfajtól függetlenül az illóolaj igen kevéssé toxikus. A levendulaolaj egereken elvégzett reproduktív toxicitási vizsgálata során nem tapasztaltak teratogén hatásokat.

Szerző: Szentgyörgyváry Lóránt

Szakmai gyakorlatok és tanulmányok:  Életmód-tanácsadás, kiropraktika és reflexológia. Minden érdekel ami az egészséggel vagy annak megőrzésével kapcsolatos. Az oldalon rendszeresen publikálom a saját cikkeimet.