Fogyás és egészség - 4. oldal

/ Fogyás és egészség

Fogyás és egészség

Hogyan sportoljunk túlsúlyosan?
A sportedzés fogalma, felépítése Amikor szervezetten, tudományos elvek alapján előre…
Fogyás és egészség

Milyen terhelési tartományban, erőteljességi övezetben érdemes sportolni túlsúlyos állapotban?
Bármilyen munkát is végzünk, izomtevékenységet folytatunk. Az izomtevékenységhez pedig energiára…
Fogyás és egészség

Hogyan fejlesszük állóképességünket, erőképességünket, gyorsaságunkat és rugalmasságunkat?
A gyakorlati munka soha nem nélkülözheti az elméleti megalapozottságot. Az…
Fogyás és egészség

Hogyan fejlesszük erőnlétünket?
Az edzéselmélet szerint izomerőn a külső erők és a mozgás…
Fogyás és egészség

A gyorsaság fejlesztése
A gyorsaság az ember fontos képessége. Olyan dinamikus erő, amellyel…
Fogyás és egészség

Ismerjen meg 18 ismert jógagyakorlatot!
A következőkben bemutatunk 18 ismert jógagyakorlatot, és ismertetjük ezek élettani…
Fogyás és egészség

Testedzési lehetőségek krónikus betegek számára
A WHO krónikus betegségeknek nevezi a hosszan tartó, lassú javulást…
Fogyás és egészség

Szívbetegek és érrendszeri betegek testedzése
Magyarországon a halálozási statisztikában a szív- és érrendszeri betegségek sajnos…
Fogyás és egészség

Hogyan eddzük testünket időskorban?
„Az élet úgy szép, ahogy van, örüljetek minden percének, tegyétek…
Fogyás és egészség

Egészségjavító légzés – a pihenés és a regenerálódás fontossága
Egészségjavító légzés – hogyan? Ezen a helyen érdemes említést tenni…
Fogyás és egészség

Stressz – a legjobb kezelési tippek
A stressz önmagában nem rossz, része a mindennapi életnek. Napi…
Fogyás és egészség

Sportsérülések és hogyan előzhetjük meg őket
A masszív, kemény anyagból készült, jól megszerkesztett gépek is súlyos…

×