Masszázs

Hogyan gyógyít a kéz reflexzóna-masszázsa?

A kezelés első lépése, hogy diagnózist állítsunk fel, azaz megállapítsuk: van­nak-e testi vagy szervi elváltozások. Második lépésként kezelhetjük a fájdalmakat és a betegségek okát.

Mikor szabad és mikor nem szabad alkalmazni?

Tenyérmasszázs

Zónabeosztás

A zónabeosztáshoz egy térképet hívunk segítségül, amely leginkább város­térképhez hasonlít. A test a város, a kéz pedig a térkép. Az ábrát a látható módon függőleges és vízszintes zónákra osztjuk.

Zónák, reflexmasszázsAz első vízszintes zóna (A) a fejet és a nyaki területet foglalja magában, a ké­zen az ujjak és alsó ízületeik felelnek meg neki.

A második vízszintes zóna (B) a mellkast és a gyomrot foglalja magába, ezeknek a kéz középső része felel meg.

A függőleges zónák beosztása az ujjaknak felel meg. Az első zóna a hü­velykujj mentén a test közepe felé tart. A második zónát a mutatóujj jelenti, a harmadikat a középső ujj, a negyediket a gyűrűsujj, az ötödiket a kisujj.

A függőleges zónák beosztása az ujjaknak felel meg. Az első zóna a hü­velykujj mentén a test közepe felé tart. A második zónát a mutatóujj jelenti, a harmadikat a középső ujj, a negyediket a gyűrűsujj, az ötödiket a kisujj.

Kéz zónái(A kéz zónabeosztása a lábéhoz hasonlít.)

A terápia

A terápiát mindig a legerősebb ujjal, a hüvelykujjal végezzük, amely szembe­fordítható a többi négy ujjal. A hüvelykujjnak kell a legtöbbet dolgoznia. A kezelés során mindenki a saját módszerét alkalmazhatja. Azt javasoljuk, hogy a diagnózis felállításához az alanti tízpontos programot kövessük.

A hüvelykujjat úgy helyezzük el, hogy az ujjbegy érintse a szerv- vagy test­zónát. Vigyázzunk, hogy körmünket ne nyomjuk be a zónába! Egy helyben köröző, egyre mélyülő mozgást alkalmazzunk! A mélybe hatoló köröző moz­gás energiaimpulzust ad, amely pozitív vagy negatív módon hat a szervekre vagy testrészekre. A szervek vagy testrészek negatív befolyásolásakor energiát vezetünk el, azaz hüvelykujjunkat jobb kezünkön az óramutatóval ellentétes irányban, te­hát a kezelendő kéz kisujja felé mozgatjuk. Bal kezünkön ugyanezt a moz­gást az óramutatóval azonos irányban, a kéz kisujja felé végezzük.

Valamennyi kórkép leírásánál az alsó táblázaton feltüntettük a mozgás irá­nyát és a megfelelő – felépítő vagy levezető – technikát. Ezeknek megfelelő­en kell a szóban forgó zónát kezelni.

Kezelés időtartama

A kezeléseknek addig kell tartaniuk, ameddig a kéz fájdalma érezhetően alábbhagy. Percekben kifejezve ez 2-10 percet jelenthet, betegségtől függő­en. Ha az időtartam rövidnek bizonyul, két-három óra múlva meg kell ismé­telni a kezelést. Akut panaszokat egy-öt kezeléssel gyorsan lehet enyhíteni, krónikus betegségeknél hosszabb időre van szükség. Az utóbbi esetekben a kezelés legalább egy-négy hónapig tarthat, napi tízperces masszázzsal szá­molva. Ha a beteg állapota ekkor sem javul, orvoshoz kell fordulni.

A nyomás mélysége attól függ, kezelni akarunk-e vagy betegséget megál­lapítani. Kezeléskor könnyedtől közepesen erősig terjedő nyomást gyakoro­lunk a tenyérre. A betegség megállapításához közepesen erőstől erősig ter­jedő nyomást kell alkalmaznunk. Terápia alkalmazásakor segítségül vehe­tünk egy gömbölyű végű fapálcikát.

Levezető kezelés

Tibor Griffel

Szerző: Griffel Tibor

Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.