Parkinson-kór: Lassítsa a tüneteket!
A degeneratív jellegű Parkinson-kór az Egyesült Királyságban 500 főből egyet érint. Magyarországon 2008-ban 20 ezer beteget regisztráltak, s számuk évente kb. 1500 új esettel nő. Gyógyítani egyelőre nem tudják a betegséget, ám sokféle módon védekezhetünk ellene, s a már kialakult Parkinson-kór tünetei is jelentős mértékben enyhíthetők.
Igyon zöld teát!
A zöld teában lévő növényi vegyületek, a polifenolok a Biological Psychiatry című szaklap egyik cikke szerint védelmet nyújthatnak Parkinson-kór ellen. Az antioxidáns hatású polifenolok segítenek meggátolni az agy azon idegsejtjeinek pusztulását, amelyek dopamint termelnek – ez a vegyület nélkülözhetetlen a mozgás koordinációjában szerepet játszó idegrendszeri jelzések továbbításához.
A Parkinson-kórban szenvedők e sejtek számának csökkenése miatt nehezen képesek végrehajtani a normális mozgásokat és fenntartani egyensúlyukat. Próbáljon rászokni a zöld tea mindennapi fogyasztására – akár fennáll önnél a Parkinson-kór kockázata, akár nem.
Óvakodjon az oldószerektől!
Kutatók fölfedezték, hogy a vegytisztítás során alkalmazott perklór-etilén (más néven tetraklór-etilén) nevű oldószerrel való érintkezés a tízszeresére növeli a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát. Hasonló hatást mutattak ki más ipari oldószerek esetében és ugyanilyen jellegű vegyszereket használnak egyes ragasztókban, festékekben és szőnyegtisztító szerekben is. Saját védelme érdekében lehetőleg ne tartózkodjon olyan helyen, ahol efféle anyagokat alkalmaznak, a frissen festett vagy új szőnyeggel burkolt szobákat pedig használatba vétel előtt alaposan szellőztesse ki.
A frissen festett szobák alapos kiszellőztetése csökkenti a veszélyes vegyi anyagok koncentrációját.
Egyen sok bogyót! Fogyasszon málnát, epret és csokoládét, amilyen gyakran csak tud, ajánlják táplálkozási szakértők (persze nem muszáj egyszerre). A nyári bogyós gyümölcsökben sok antocianin van – ezek a vegyületek védik az agyat és csökkenthetik a Parkinson-kór kockázatát. A csokoládé és a bogyós gyümölcsök is igen gazdagok flavonoidokban, amelyekről kimutatták, hogy védelmet nyújtanak ezzel az idegrendszeri rendellenességgel szemben.
- Rohamokban jelentkező fejfájások
- Hirtelen látászavar tünetei
- A libidó csökkenése és okai
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Mély agyi stimuláció – kísérje figyelemmel!
Brit tudósok fölfedezték, hogy egészséges személyeket „lassított felvételhez” hasonló mozgásra tudnak késztetni, ha elektromos hullámokkal ingerlik az agyukat.
A mély agyi stimulációnak nevezett módszer során egy- vagy kétoldali elektródát ültetnek be a kórosan működő agyterületre, amelyet elemmel működő beültetett készülékek kötnek össze. A terület elektromos ingerlése csillapítja a kóros működést. Amerikai kutatók elkészítették az agyi ideghálózatok számítógépes modelljét, hogy annak segítségével tudjanak meg többet a Parkinson-kórról. Ha sikerül megtalálniuk, pontosan melyik területet kell ingerelni, a mély agyi stimuláció széles körben alkalmazott kezeléssé válhat.
Nyugtassa magát gyógyteával!
Rendszeresen fogyasszon egy-egy csésze gyógyteát vagy más, nyugtató és izomlazító hatású növényi készítményt, mert ez segíthet a Parkinson-kór tüneteinek enyhítésében. Érdemes kipróbálni például az alábbiakat.
- Tegyen egy teáskanál szárított orbáncfüvet vagy levendulát egy csésze forrásban lévő vízbe.
- Adjon 25 csepp golgotavirág-tinktúrát egy pohár vízhez.
- Vegyen be macskagyökér-tablettát.
Segítsen magán!
Ne gondolja, hogy ha orvosa gyógyszereket írt föl, ön semmit sem tehet az állapota ellen – még akkor se, ha a tünetei romlanak! Idővel megváltozik, ahogyan az agy a Parkinson-kór ellen leggyakrabban felírt szerre, a levodopára reagál. Mindig tájékoztassa orvosát arról, ha rosszabbodnak a tünetei: elképzelhető, hogy változtatni fog az adagján, vagy úgy dönt, hogy más gyógyszert ír fel.
Ne keverje a gyógyszereket és a fehérjéket!
A húsban, halban, tojásban és tejtermékekben lévő fehérjék akadályozhatják a Parkinson-kór kezelésére gyakran használt levodopa felszívódását, ezért ezt a fajta gyógyszert az étkezések előtt 45 perccel ajánlott bevenni – nem tejes itallal.
Próbálja ki a kínai gou tenget!
Amikor egyes nyugati gyógyszergyárak kutatói Parkinson-kóros pácienseket kezeltek a Kínában évszázadok óta használt gou teng nevű gyógynövénnyel, kedvező eredményeket kaptak. A Parkinson’s Disease című szaklap szerint a páciensek arról számoltak be, hogy már 13 heti gou teng kezelés után is jobban aludtak, és javult a beszédük. A kutatók megállapították, hogy a növény egy isorhy nevű alkaloidot tartalmaz, amely a programozott sejthalált megelőző hatású. Ha szeretné kipróbálni a kúrát, kérje orvosa tanácsát.
Járjon fizikoterápiára!
A Parkinson-kórban szenvedők egyik gyakori panasza izmaik egyre fokozódó elmerevedése. Szerencsére sokat tehet ellene, ha rendszeresen végez fizikoterapeuta által előírt testmozgásprogramot. Ugyanígy a beszédben jelentkező nehézségeken is enyhíthet a speciális beszédterápia. Kérdezze meg orvosától, segítenének-e önnek ezek a kezelések.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.