-
Rákmegelőző életmód
Mi kell a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz?
Az orvosok és a kutatók egybehangzóan állítják, hogy nincs mindenkire… -
A férfi egészsége
Egészséges táplálkozás – Amire a férfiaknak szükségük van
A test állandónak tűnik, de egy évvel ezelőtt atomjainak 98… -
Ételek és italok az étrendben
Cukor – valóban annyira káros?
Ízlelőbimbóink imádják, ezt pedig derékbőségünk barija. Bizonyára hallotta már, hogy… -
Ételek és italok az étrendben
A garnélarák egészséges?
Mint a kagylók és rákok általában, a garnéla is páncélt… -
Ételek és italok az étrendben
Milyen az egészséges kenyér?
A kenyér az ember legalapvetőbb táplálékainak egyike, egyebek között az… -
Cukorbetegség tanácsok
Állítsa össze tudatosan a bevásárlólistát! Segítünk benne!
Az igazán sikeres bevásárlás már azelőtt elkezdődik, hogy elindul otthonról.… -
Cukorbetegség tanácsok
Válogasson gazdagon az élénk színű zöldségek közül!
Nem csoda, hogy az éttermi fogásokat petrezselyemmel, paradicsomszeletekkel és mutatós… -
Cukorbetegség tanácsok
Az ásványi anyagok valóságos kincsesbányája: a gyümölcs! Egye bátran!
Banános müzli, epres piskóta, szárított almaszirom. Ha ilyen finomságok is… -
Cukorbetegség tanácsok
A nap legfontosabb étkezése: növelje étrendje rosttartalmát megfelelő reggelivel!
A reggeli a nap legegyszerűbb étkezésének tűnik – és tulajdonképen… -
Cukorbetegség tanácsok
Figyeljen az ételadagokra, ha étterembe megy!
A vendéglátásban óriási a verseny, nem csoda hát, hogy ezerféle… -
Anyagcsere
Miből áll az egészséges étrend?
Ahogy öregszünk, változik a testünk. Idővel a szervezetnek kevesebb energiára,… -
Anyagcsere
A helyes táplálkozás alapszabályai
Az étkezés több puszta táplálékfelvételnél vagy a szervezet üzemanyaggal való…