-
Szív- és érrendszeri betegségek
A magas vérnyomás kezelése életmódváltással
Sajnos túlterheltségük és örökös időhiányuk miatt az orvosoknak gyakran nem…
-
Egészségmegőrzés
Fitt mindennapok, motiváció a testmozgáshoz
Ha követjük az edzők és a szakértők tanácsait, akkor fittségünk…
-
Egészségügyi kérdezz-felelek
Nincs kedvem semmihez – depresszió
Mostanában mintha nem lennék önmagam. Mindig fáradt vagyok, és nincs…
-
Egészségmegőrzés
Boldogtalan házasságban, párkapcsolatban élek – Mennyire káros?
A kár Meglepően nagy. Egy nagyobb felmérésben londoni kutatók több…
-
Egészségmegőrzés
Folyton nassolok, akár éhes vagyok, akár nem. A nassolás elhagyása
A kár Ha nem érzékeljük, vagy figyelmen kívül hagyjuk az…
-
Egészségmegőrzés
Mennyire káros a szivarozás?
A kár A szivar füstje, csakúgy, mint a cigarettáé, növeli…
-
Egészségmegőrzés
Korábban dohányoztam, de már több mint egy éve leszoktam
A kár Ha sikerült leszokni, minden elismerésünk! A nikotinfüggőség rabságából…
-
Egészségmegőrzés
A test regenerálódó képessége – Egészségünk felújítása
A személyi igazolványunkban olvasható születési évszám, mely szerint éppen 53…
-
Egészségmegőrzés
A szabadidő értelmes eltöltése az öregség ellen!
Visszavonult ingatlanügynök – és olvasni tanítja a gyerekeket. Háziasszony, egyben…
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Életmódváltás és fizikai aktivitás
Régóta tudjuk, hogy a táplálkozás, a fizikai aktivitás, a testtömeg…
-
Élj egészségesen
Helyes életmód terhesség előtt és alatt
1. Méreganyagok a testben Minden mérgező anyag, amellyel a várandós…
-
Fájdalom enyhítése
Gyógyétrend és gyógytáplálkozás
E két fogalom első hallásra hasonlónak hangzik, pedig a kettő…