hátfájás - 2. oldal

/ hátfájás

Hátfájás

Álljunk helyesen! Kisebb terhelés a hátnak.
Olvasóin most talán magában mosolyog, és azt gondolja, hogy tud…
Hátfájás

Hátfájás? Üljünk helyesen!
Az ülés az ember egyik fő tevékenysége, ugyanakkor az egyik…
Hátfájás

Csak annyit cipeljünk, amennyit feltétlenül muszáj!
A hátfájás ma már egyre fiatalabb és fiatalabb korban jelentkezik.…
Hátfájás

Fáj a hátunk? Ne szokjunk rá a derékfűzőre vagy a botra!
Sokan viselnek derékfűzőt, ami nagyon hasznos lehet, ha fáj a…
Hátfájás

Hátfájás megelőzése: próbáljuk használni mindkét kezünket!
A testtartásunkat befolyásolhatja, hogy a bal vagy a jobb kezünket…
Hátfájás

Mozogjunk, hogy ne merevedjünk le!
Mozogjunk és tornázzunk! Lehet, hogy meglepő, de tény, hogy olvasómat…
Hátfájás

Tornázással a hátfájdalmak ellen
A fájdalom tornázással történő csökkentésével tudatosan javíthatunk testtartásunkon. Mindez azért…
Hátfájás

Hátfájás ellen: erősítsük a hasunkat!
Nagyon fontos a hasizmok erősítése is, bár sok hátfájós ember…
Hátfájás

Hátfájás – Hagyjuk el a rossz szokásokat!
Minden szokás egyfajta tanult viselkedés. Ismerünk „jó” szokásokat, amelyek valamilyen…
Hátfájás

Hátfájás: szedjünk étrendkiegészítőket?
Ha olvasómnak gyógyszereket írt föl a kezelőorvosa, kérje ki a…
Hátfájás

Ötletek a munkahelyi hátfájás ellen
Hogy hol dolgozunk, és mit, az közvetlen hatással van a…
Hátfájás

Hátfájdalom az emeléstől, hogyan emeljünk?
Mindenkinek meg kellene tanulnia, hogyan lehet biztonságosan emelni. Olvasóm talán…

×