mozgás

/ mozgás

Egészségmegőrzés

„Erősítő” edzéstípus – mit jelent és mi a hatása?
Az ilyen gyakorlatok és sportok meghatározott izmok erejét növelik súlyzózás,…
Egészségügyi kérdezz-felelek

Testmozgás kérései
Mozgás előtt vagy után jobb enni? Előtte. Ha üres a…
Egészségmegőrzés

A kevés mozgás hatásai
A kár Petyhüdt izmok, renyhe anyagcsere, hízás, egyensúlyproblémák, magas vérnyomás,…
Egészségmegőrzés

A szabadidő értelmes eltöltése az öregség ellen!
Visszavonult ingatlanügynök – és olvasni tanítja a gyerekeket. Háziasszony, egyben…
Szív- és érrendszeri betegségek

A mozgás és a vérnyomás
A mozgásfajták közül az elsősorban izomfeszítéssel járó (ún. izometriás) tréning…
Fogyás és egészség

Mozgás vagy diéta? Melyikkel eredményesebb a fogyás?
A mozgás szerepe a fogyókúrában Kétségtelen, hogy a korábban túlnyomóan…
Gyermekbetegségek

Sportok gyermekkorban: evezés, jégkorong, kerékpározás stb…
A sportolás jelentősége Napjainkban a sport a találkozások a társasági…
Gyermekbetegségek

Síelés és sífutás gyermekkorban
Síelés Ez a sport a természetszerető, kalandvágyó gyerekeknek és családjuknak…
Gyermekbetegségek

Babáknál: finommozgások fejlesztése
Január általában az év leghidegebb, hóban legcsapadékosabb hónapja. A régebbi…
Hátfájás

Mozogjunk, hogy ne merevedjünk le!
Mozogjunk és tornázzunk! Lehet, hogy meglepő, de tény, hogy olvasómat…
Alvás javítás

Jobban szeretne aludni? Mozogjon!
Az alvás és a fizikai tevékenység közötti kapcsolat igen összetett,…
Wellness otthon

Hogyan végezzünk cardio edzést?
Szív- és érrendszerünk, valamint légzőszerveink állapota javulásának az alább felsoroltak…

×