mozgás - 3. oldal

/ mozgás

Panaszok és kezelésük

Ismétlődő igénybevételből eredő sérülések kezelése
Az ismétlődő igénybevételből eredő sérülést főként olyan munkák okozzák, amelyek…
Babaápolás

Miért rángatózik a baba, ez normális?
„Félek, hogy valami nincs rendben a gyerek idegrendszerével. Még alvás…
Babaápolás

Séta vagy utazás a babával, mit vigyek magammal?
Mostantól nem léphetünk ki üres kézzel a lakásból – de…
Veszélyes vagy biztonságos

Edzőtermi eszközök – hogyan használjuk őket?
Sokan ráébrednek, hogy rendszeres, mérsékelt testmozgással hosszabb, egészségesebb életet élhetnek.…
Fogyás és egészség

Hogyan fejlesszük állóképességünket, erőképességünket, gyorsaságunkat és rugalmasságunkat?
A gyakorlati munka soha nem nélkülözheti az elméleti megalapozottságot. Az…
Fogyás és egészség

A gyorsaság fejlesztése
A gyorsaság az ember fontos képessége. Olyan dinamikus erő, amellyel…
Fogyás és egészség

Hogyan sportoljunk a gyakorlatban, amely sikeres is?
Milyen a jó mozgásterv? Nem kell megijedniük, ha edzéstervről, mozgásprogramról…
Fogyás és egészség

Hogyan bővítsük a mozgáslehetőségeinket, ha fogyni szeretnénk?
A kifejezett sportedzés megkezdése előtt a hétköznapi mozgástevékenységek bővítését kell…
Gyors felépülés

A mozgékonyságot javító gyakorlatok, tippek
Újra mozgásban A baleseteket leszámítva a mobilitási problémák zömét mozgásszervi…
Gyors felépülés

Műtét után mit tegyen a beteg a gyorsabb gyógyulásért?
Nem is olyan nagyon régen a műtét után a betegek…
Tanácsok az egészséges szívért

A szívbetegségek elkerüléséhez éljünk aktívabban! Na de hogyan?
Győzzük le az „ülőkórt”! Ha e sorokat ülve olvassuk, testileg…
Tanácsok az egészséges szívért

11 módszer, amellyel szívbarát intenzív mozgást csempészhetünk mindennapi tevékenységeinkbe!
Az alábbiakban olyan egyszerű módszerek következnek, amelyek révén szívbarát intenzív…

×